Вместо обычного сахара иногда приходится использовать альтернативы. Это может потребоваться по состоянию здоровья, особенностям диеты или просто из-за собственных вкусовых предпочтений. В таких случаях удобным решением становится заменитель сахара в таблетках или в форме пищевого порошка, которые позволяют наслаждаться сладким вкусом без вреда для организма.
Что такое заменители сахара?
Сахарозаменители – это вещества, которые придают сладкий вкус продуктам питания и напиткам, но, в отличие от обычного сахара, не содержат значительного количества калорий и углеводов.
Также большинство из них не влияет на уровень глюкозы в крови, что делает их удобными для людей с сахарным диабетом и тех, кто контролирует вес. Бывают искусственные и натуральные заменители сахара, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества.
Показания к применению сахарозаменителей
Подсластители применяют в случаях, когда рекомендуется уменьшить потребление обычной глюкозы и сахарозы. Основное показание к их использованию – сахарный диабет, метаболический синдром, инсулинорезистентность. Такие вещества либо вообще не повышают уровень глюкозы в крови, либо повышают его незначительно, что позволяет диабетикам наслаждаться сладким вкусом и одновременно контролировать свое состояние.
Также сахарозаменители назначаются при фруктоземии, непереносимости обычного сахара, ожирении, атеросклерозе, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и контроля веса.
Виды заменителей сахара
По способу происхождения эти продукты можно разделить на искусственные и натуральные сахарозаменители.
Натуральные происходят из природных источников. Они содержат достаточное количество калорий, но все же гораздо меньшее по сравнению с сахаром. Среди самых популярных можно назвать стевию, эритрит, ксилит и сорбит. Искусственные заменители сахара – это синтетические соединения, которые почти не содержат калорий. Среди самых популярных можно назвать аспартам, сукралозу и сахарин.
Выбирать натуральные или искусственные сахарозаменители стоит в зависимости от состояния здоровья, индивидуальных потребностей и способа применения.
Принцип действия
Сахарозаменители действуют путем стимуляции вкусовых рецепторов языка, создавая ощущение сладкого вкуса без чрезмерной нагрузки на организм.
Натуральные могут частично метаболизироваться в организме и иметь небольшую калорийность, но их влияние на уровень глюкозы значительно меньше, чем у обычного сахара.
Искусственные заменители сахара не усваиваются организмом или расщепляются на безопасные компоненты, не давая энергии и не повышая уровень глюкозы в крови.
Вреден ли заменитель сахара?
Многим интересно, вреден ли заменитель сахара? Большинство мировых регулирующих органов считает разрешенные к употреблению сахарозаменители безопасными в пределах установленных суточных норм потребления.
Чрезмерное или длительное потребление может вызвать негативное влияние на микрофлору кишечника и проблемы с пищеварением.
Что лучше: сахар или заменитель сахара?
Сахар – это простой углевод, который имеет высокую калорийность. Он быстро усваивается организмом и повышает уровень глюкозы в крови, благодаря чему человек получает энергию. Чрезмерное потребление этого продукта ведет к ожирению, повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и кариеса, может вызывать воспалительные процессы.
Подсластитель имеет нулевую или низкую калорийность, он также обеспечивает сладкий вкус, но не вызывает резких скачков сахара в крови.
Здоровому человеку, который придерживается принципа умеренности, небольшое количество сахарозы в рационе не нанесет вреда. Если человек болеет диабетом и ожирением, то использование сахарозаменителя будет оправданной альтернативой.
Противопоказания и побочные действия
Противопоказаниями являются повышенная чувствительность к компонентам препарата, а также фенилкетонурия и синдром раздраженного кишечника.
Для некоторых подсластителей существуют возрастные ограничения, а также ограничения по применению во время беременности и в период грудного вскармливания.
При применении возможны такие побочные действия, как:
- метеоризм;
- вздутие живота;
- диарея;
- сыпь;
- зуд;
- головная боль.
В случае появления каких-либо побочных действий рекомендуется немедленно прекратить прием продукта и обратиться за консультацией к специалисту.
На что обратить внимание при выборе заменителей сахара?
Самолечение вредно для вашего здоровья. Поэтому прежде чем заменитель сахара купить и наслаждаться сладкой выпечкой и напитками, стоит проконсультироваться с врачом. Ознакомиться с показаниями и свойствами препарата поможет инструкция от производителя – она содержит всю необходимую информацию для безопасного применения.
Приобрести по приемлемым ценам заменитель сахара Сукразит или другие подсластители в Киеве и других городах Украины (кроме временно оккупированных территорий) можно в аптеках сети «Бажаємо здоров'я».
На официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров'я», apteka.net.ua, размещена вся необходимая информация про заменитель сахара: цена, наличие в аптеках, стоимость аналогов и т. д.
Вы можете воспользоваться онлайн-бронированием: заказать лекарственные препараты и товары медицинского назначения, а затем забрать заказ в удобное время по указанному адресу в течение 48 часов после СМС-подтверждения. Здесь также легко узнать о лучших заменителях сахара благодаря отзывам покупателей.
Отказ от ответственности
Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.
Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.
Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!
Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!
✅ Категория | Заменители сахара |
✅ Количество препаратов | 15 |
✅ Самый дешевый препарат | 30,60 ₴ |
✅ Форма выпуска | Листья , Порошок , Таблетки |