Диарея: что это такое и как лечиться

Расстройства кишечника – неприятный момент в жизни. Пищеварение может нарушаться из-за большого количества факторов, внутренних и внешних. Диарея может сопровождать большое количество достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, если вы испытываете проблемы с кишечником или у вас появилась диарея, следует обратиться к врачу, разобраться с причинами и повлиять на них.

Что такое диарея?

Диарея – это расстройство кишечника, сопровождающееся жидким стулом не менее трех раз в сутки. Диарея имеет и другие симптомы, такие как внезапные позывы в туалет, тошнота, боль в животе, судороги. Часто понос вызывает инфекция, попавшая в организм, тогда к жидкому стулу добавляется повышение температуры тела, ощущение постоянного холода, головокружение и общая слабость.

Почему на диарею обязательно надо обратить внимание:

• нарушает работу кишечника и процессы всасывания в нем;
• вызывает обезвоживание;
• выводит из организма большое количество электролитов, таких как натрий, хлор и т. д.

Из-за всего этого в клетках нарушаются внутренние процессы, возможно обезвоживание, как следствие может сильно упасть давление, ухудшиться внимание и ясность мыслей и даже потерять сознание.

Причины диареи

Понос возникает вследствие повреждения слизистой оболочки кишечника. Часто причиной являются патогенные микроорганизмы, такие как коронавирус, ротавирус, аденовирус, сальмонелла и др. Источниками заражения являются вода плохого качества или пища, а также немытые руки.

Дополнительные факторы, которые могут вызвать диарею:

• вы долго принимали антибиотики;
• вы отравились пищей;
• у вас есть непереносимость конкретных веществ – например, лактозы;
• вы заболели панкреатитом, поражающим поджелудочную железу;
• у вас есть целиакия – непереносимость глютена, который есть в зерновых культурах.

Иногда такие раздражения кишечника могут возникать из-за чрезмерного употребления пищи с заменителями сахара. Например, к ним относятся жевательные резинки или леденцы с содержанием сорбита.

Что можно есть при диарее?

Чтобы ускорить лечение, должна быть специальная диета при диарее. Она включает исключительно принципы правильного питания и обильного питья. Запрещено при поносе есть:

• холодную и горячую пищу – по температуре она должна быть просто теплой;
• острые и жареные блюда;
• орехи и бобовые;
• черный хлеб;
• молочные продукты;
• цитрусовые;
• квашеные продукты, груши, сливы;
• супы с мясным или рыбным бульоном.

Что касается питья, то здесь под запретом кофе, газированные напитки, сладкие чаи и алкоголь. Лечение диареи в домашних условиях предполагает легкий рацион из быстроусвояемых продуктов. Они должны содержать протеин и пектин.

Таким образом, диета может включать бананы и фруктовые пюре, свежие несладкие соки из фруктов, картофель, суп с овощами, вареные яйца. Овощи тоже можно есть, но только пареные или вареные. Можно употреблять нежирное мясо, белый рис, овсянку. И главное – предотвратить обезвоживание можно только при постоянном употреблении жидкости.

Сколько дней может быть диарея?

По продолжительности диарею делят на острую и хроническую. Острая продолжается от суток до 14 дней, а хроническая превышает две недели. Своеобразной нормой является продолжительность до 5-7 дней. Если за это время ни один из симптомов не исчез и вы не чувствуете облегчения, то стоит обращаться к врачу.

Как остановить диарею?

Чтобы избавиться от диареи, вы должны обратиться к гастроэнтерологу. Он назначает различные таблетки от диареи, исходя из вашего состояния и симптомов. Чаще всего в них входят ферменты, антибактериальные лекарства и пробиотики и т.д. Также используются медикаменты, которые восстанавливают водно-электролитный баланс.

Остановить диарею можно с помощью правильного питания и достаточного количества жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Легко усваиваемые и крепящие продукты ускорят ваше выздоровление. Наоборот же нужно исключить из рациона продукты питания, что имеют эффект послабления.

Тактика лечения диареи зависит от основной причины ее развития. Неправильно подобранные препараты могут только осложнить течение болезни, поэтому не стоит злоупотреблять большим количеством лекарств против диареи, а обратиться за помощью к специалисту.

Как лечить диарею у детей?

При диарее лечение не надо откладывать на потом, особенно когда речь идет о детях. Они сложнее переносят подобные заболевания из-за низкого запаса солей в организме. Для малышей на грудном кормлении не стоит менять рацион.

Для более взрослых детей важно придерживаться такой же диеты, что у взрослых. Можно только несколько уменьшить порции, если нет аппетита. При общем истощении это нормально. Следите за количеством жидкости, которую они употребляют.

Когда при диарее надо срочно обращаться к врачу?

Самостоятельно назначать себе лекарства против поноса не надо. Лучше – обратиться к врачу. Несколько маркеров, свидетельствующих о необходимости получить квалифицированную медицинскую помощь:

• в выделениях появляются гной или кровь;
• у вас повышается температура тела (преимущественно до 38°);
• диарея довольно сильная и длится уже более двух дней;
• болезнь сопровождается рвотой, из-за чего невозможно пить воду;
• есть сильная боль в животе.

Также лучше проверить свой организм, если подобные симптомы появились у вас после посещения другой страны. Врач выдаст направление на анализы и быстро может среагировать на изменения в вашем организме.

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса?

Важно учитывать возможные последствия. После диареи и любого другого сбоя в работе кишечника надо принимать препараты для восстановления микрофлоры – пробиотики. Это живые микроорганизмы (часто ими являются полезные бактерии), которые похожи на те, что находятся в организме человека.

Они улучшают микрофлору, нормализуют работу кишечника, выводят токсины, помогают восстановиться после антибиотикотерапии и улучшают общее состояние организма. Найти и забронировать лекарства вы можете в аптеке «Бажаємо здоров’я».

Диарея – это не приговор, и вылечить ее можно достаточно быстро. Для этого надо только наладить постоянный питьевой режим, соблюдать диету с избеганием тяжелых блюд. При плохом самочувствии и дополнительных симптомах лучше обращаться к врачу.