
Зубы имеют важное значение в процессах пищеварения, потому что хорошо пережеванная пища лучше усваивается. Также они вовлечены в формирование звуков и влияют на произношение слов. Но человек может легко потерять зубы из-за их болезни. Тщательный уход является профилактической мерой предотвращения стоматологических болезней.
К уходовым процедурам относится чистка зубов в домашних условиях с использованием зубной щетки и пасты. Это привычное для всех действо стало утренним и вечерним ритуалом, но никто не задумывается, правильно ли он чистит зубы. Из этой статьи можно узнать о правилах выбора зубных щеток и паст, о том, как чистить зубы с брекетами и как научить ребенка чистить зубы.
Зубная щетка и паста: какие выбрать?
Важно не только знать, как чистить зубы, но и какие инструменты для этого использовать. Сейчас существует множество видов зубных щеток. При выборе надо ориентироваться на следующие параметры:
- мануальная или электрическая модель;
- степень жесткости щетинок;
- наличие дополнительного рельефа для чистки языка;
- размер головки;
- количество рядов щетинок;
- материал изготовления щетинок – натуральные или синтетические;
- цена.
Щетку нужно менять раз в месяц, а также правильно хранить. На щетинках могут накапливаться бактерии, поэтому после каждой чистки щетку нужно хорошо промывать и держать в стеклянном сосуде щетиной вверх.
И механические, и электрические модели хорошо справляются со своими задачами при соблюдении правильной техники чистки. Если стоят брекеты, нужны несколько специальных зубных щеток: V-образная, ершик и ирригатор, удаляющий остатки пищи из-под брекетов струей воды.
Зубная паста имеет в составе различные компоненты, которые предназначены для выполнения конкретных задач.
Существуют следующие виды зубных паст:
- с отбеливающим эффектом;
- для снятия чувствительности;
- гигиенические;
- от воспаления десен;
- лечебные.
Обычные гигиенические – распространенный вид, который можно использовать любому. Они предназначены для ежедневного использования и обеспечения свежего дыхания. Другие виды профилактических и лечебных паст обычно рекомендует стоматолог. Он поможет подобрать и зубные щетки, которые подойдут пациенту, и покажет, как правильно чистить зубы. Различные модели зубных щеток можно найти на сайте аптеки "Бажаємо здоров'я".
Техника чистки зубов
Гигиена ротовой полости – это регулярная чистка и уход за зубами с помощью специально предназначенных средств. Важно правильно применять инструменты для достижения оптимальных результатов. Существует определенная техника чистки зубов:
- щетка должна быть расположена под углом 45° к зубному ряду;
- сначала используют подметающие движения от десен к краю зубов;
- далее делают круговые движения по эмали;
- отдельно очищаются внутренняя, внешняя и жевательная поверхности.
Общее время чистки должно составлять 2-3 минуты. Очистка поверхности языка – необходимый этап для сохранения свежести дыхания. Тем, у кого нет особых стоматологических проблем, рекомендовано выбирать щетки средней жесткости. Они хорошо снимают мягкий налет. Для чувствительных зубов и десен лучше подойдут мягкие щетки, они мягко очистят поверхность и не навредят тканям ротовой полости.
Регулярность ухода
Профилактика и гигиена основаны на нескольких правилах. Эффективность ухода обеспечивают следующие моменты:
- регулярность процедуры – чистка зубов дважды в день не менее двух минут;
- ополаскивание рта после каждого приема пищи;
- использование дополнительных инструментов – флосс для обработки межзубных промежутков, растворы для ополаскивания, ирригаторы, межзубные ершики.
Главное профилактическое действие – это посещение стоматолога раз в полгода. Со временем мягкие зубные наслоения минерализуются. Убрать их можно с помощью профессиональной чистки в стоматологическом кабинете. Врач использует специальные инструменты и средства: ультразвуковой скалер, полиры, гели для уборки пятен и зубного камня. Также эффективной является процедура фторирования.
Процедура чистки зубов в детском возрасте
После появления первого зубчика, можно начинать регулярную чистку с помощью силиконовой насадки на палец. Существуют также специальные детские щеточки, предназначенные для младенцев. Уход за молочными зубами с использованием зубной пасты лучше начинать в возрасте в 1 год. Это должны делать именно родители. Начинать надо с выбора щетки. Она должна быть маленькой по размеру, с мягкой щетиной. Как правильно чистить зубы детям:
- первый раз просто прикоснитесь щеткой к зубикам;
- пасту добавляйте после привыкания ребенка к мокрой щеточке;
- учите набирать в рот воду и выплевывать ее, а не глотать;
- держание во рту воды и процесс полоскания требует отдельного обучения.
Главное, это терпение и спокойствие родителей, с ребенком надо играть, чтобы не напугать его. Старшим детям надо показывать технику собственным примером.
Как сохранить зубы здоровыми?
Общие рекомендации по уходу за полостью рта содержат следующие правила:
- регулярность чистки зубов – утром и вечером;
- полоскание рта после еды;
- использование зубной нити и других дополнительных инструментов;
- подбор щетки и пасты по индивидуальным потребностям.
Здоровые зубы – это показатель красоты и здоровья, что делает человека приятным в общении и социально адаптированным. Уход за полостью рта обеспечит свежее дыхание, красивую улыбку и, как результат, уверенность в себе и успех в делах. Регулярность и правильное выполнение гигиенических процедур, систематическое посещение стоматолога помогут предотвратить появление кариеса, сохранят зубы здоровыми.
Отказ от ответственности
Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.
Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.
Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!
Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!