Остеопороз: что это, причины, симптомы и лечение

Остеопороз — это заболевание костей, при котором костные ткани теряют плотность. Остеопороз делает кости хрупкими, пористыми. У больного остеопорозом человека значительно возрастает риск переломов. В чем основная опасность заболевания:

• это системная болезнь, поражающая весь скелет;
• значительно снижается костная масса;
• ломкость и полости костей делают их слабыми, поэтому они не могут выдерживать даже незначительные нагрузки.

После установления диагноза остеопороз лечение назначает ортопед, но обычно понадобятся консультации эндокринолога и ревматолога. Терапия предусматривает ряд мероприятий, в частности витамины для костей и мышц, которые могут быть назначены также в качестве профилактики. Такие препараты доступны на сайте аптечной сети "Бажаємо здоров’я". Остеопороз долгое время не дает конкретных проявлений, и только когда происходит перелом, удается установить этот диагноз.

Что вызывает остеопороз?

Изменение структуры и плотности костей вызывают различные факторы. В костной ткани здорового человека непрерывно происходят процессы синтеза и разрушения. Эти действия сбалансированы рядом гормонов и веществ: витамином D, эстрадиолом и т.д. Остеопороз начинает прогрессировать, когда процесс разрушения преобладает над строением новых тканей костей.

Врачи различают следующие разновидности болезни:

• возрастной или первичный;
• вторичный, развивающийся на фоне других патологий;
• идиопатический — с неустановленными причинами.

Главной причиной возрастного остеопороза считается недостаточная минерализация костей. Кальций — основной материал построения костной ткани. Процесс поступления кальция в организм может быть нарушен по разным причинам. Этот элемент нужен на протяжении всей жизни: когда формируется скелет в детском возрасте, в фазе активного роста подросткам. В период с 18 до 30 лет скелет продолжает обновляться, но не так растет, как набирает плотность.

С возрастом процесс синтеза начинает угасать и скелет держится за счет приобретенной ранее прочности. Особенно в зону риска попадают женщины в период менопаузы. Гормональные изменения влияют на усвоение кальция и нарушают баланс обновления костей.

Группы риска

С возрастом все должны заботиться о поддержании костной ткани, ведь нарушение восстановления костей является естественным процессом. Но у женщин, входящих в период менопаузы, эти риски вырастают в разы. Изменение гормонального фона сразу влияет на формирование костей, поэтому после 50 лет следует поддерживать свой организм под контролем врачей.

Спровоцировать развитие остеопороза могут следующие факторы:

• хронические заболевания почек;
• прием глюкокортикоидов и тироксина при заболеваниях щитовидной железы;
• онкозаболевания крови;
• эндокринные патологии;
• дефицит витамина D;
• недостаток фосфора;
• очень низкая масса тела;
• ревматоидный артрит;
• заболевания ЖКТ и печени.

Негативно на состояние костной ткани влияет курение. Наследственность тоже играет роль, повышая шансы появления остеопороза, если его случаи есть в семье.

Как определить остеопороз: первые симптомы

Коварство остеопороза в том, что это медленная и постепенная болезнь без ярких проявлений. Разрушение происходит годами, что в результате приводит к тяжелым переломам. Как выявить заболевание и какие первые симптомы остеопороза:

• незначительная боль в разных локациях — в районе позвонков, костей ног, рук и т.д;
• возникновение болезненных микропереломов, которые нельзя определить визуально;
• ломота в суставах;
• активное разрушение зубов.

Явный признак патологии — серьезные переломы от малейшего падения или удара. Развитие болезни и отказ от лечения приводят к деформации скелета. Это вызывает хронические боли в мышцах спины, которые уже не могут поддерживать поврежденный позвоночник. Человек катастрофически теряет зубы, его рост стремительно уменьшается по причине изменения формы костей позвоночника. Также из-за его деформации появляется сутулость.

Методы диагностики

Диагностируют остеопороз с помощью инструментальных методов, иногда назначают анализы крови на определенные маркеры. Исследования нужны для выявления степени плотности костной ткани. Какие диагностические обследования назначают:

• денситометрия;
• рентгенография;
• компьютерная томография;
• МРТ;
• анализы крови на кальций, фосфор, витамин D, некоторые гормоны и специальные маркеры остеопороза.

Все методы помогают точно установить общее состояние костей: степень их повреждения, плотность, массу и деформацию. Также врачу важно узнать о состоянии нервных корешков, мышц, спинного мозга.

Основным методом диагностирования остеопороза считается денситометрия. С помощью такого обследования получают главные показатели: количество минерализованного компонента в граммах и плотность костной ткани на единицу площади.

Как лечить остеопороз?

Лечат выявленный остеопороз с помощью медицинских препаратов. По принятым медицинским протоколам назначаются следующие лечебные средства:

• заместительная гормональная терапия для женщин в менопаузе — эстроген и модуляторы его рецепторов;
• для подавления процесса лизиса используют бисфосфонаты;
• гормоны для усвоения кальция;
• кальций вместе с витамином D.

Лекарственные препараты сочетают с правильно составленным рационом, физическими упражнениями, витаминными комплексами и отказом от вредных привычек. Если остеопороз возник как результат сопутствующих болезней, тогда лечение направляют на компенсацию.

Профилактические средства

Профилактика остеопороза должна продолжаться с молодого возраста. Надо знать об этой болезни и заботиться о здоровье с подросткового периода. Существует такая зависимость: чем плотнее костная ткань с молодого возраста, тем медленнее она разрушается. Прежде всего для поддержания нормального уровня кальция, фосфора и витаминов надо позаботиться о пищевом рационе. Для профилактики и в процессе лечения остеопороза рекомендовано употребление таких продуктов питания:

• семена, такие как мак и кунжут;
• твердые сыры — пармезан, тофу и др;
• йогурт;
• орехи — миндаль и другие;
• бобы, чечевица;
• финики;
• капуста — брокколи, бок-чой;
• листовые овощи, имеющие темно-зеленый цвет.

Правильный образ жизни, отказ от вредного курения и алкоголя, умеренные физические упражнения, укрепляющие мышцы и кости — все это является дельной профилактикой не только остеопороза, но и многих других заболеваний. Значительно уменьшит риск остеопороза употребление полезных продуктов и дополнительные витаминные комплексы.