Каші

Необхідні нутрієнти малюк може отримати зі звичайних продуктів, і завдання батьків – правильно ввести їх до складу щоденного харчування. Не варто думати, що у пів року ваш карапуз обзавівся всіма належними ферментами та травними соками.

Педіатри рекомендують для першого прикорму вводити злакові каші для маленьких дітей. Їхня консистенція є звичною для немовляти, а концентрація мікроелементів і вітамінів вища, ніж у грудному молоці.

Оптимальними умовами для додавання до щоденного раціону злаків є вік старше 4-х місяців, поява інтересу до їжі та спроби тягнути до рота все, що є в межах досяжності, ненасичення молоком.

Каші випускаються у вигляді порошків з різних зернових культур. Частина виробників додає в них додаткові інгредієнти – овочеві та фруктові порошки, ванілін, пробіотики та клітковину. Якщо виявите такий склад, пам'ятайте – подібна різноманітність підходить для дітей старшого віку. У каші для прикорму не повинно бути нічого, крім злаків.

Завдання батьків – приготувати із сухої суміші готову до вживання густу кашу. Деякі варіанти передбачається варити, інші – розчиняти у гарячій воді.

Які існують злакові каші

Як і у випадку із продукцією для дорослих, асортимент продуктів для дитячого годування різноманітний. Проте основні категорії злакового харчування такі:

1. Монокомпонентні. Підходять такі дитячі каші для новонароджених, тому що при першій спробі введення прикорму необхідно дати малюкові на пробу лише один продукт. До цієї групи належать відомі всім рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна. Коли пропонуєте своєму малюку таку різноманітність, можна з'ясувати його смакові уподобання та переносимість певних видів злаків.
2. Мультилакові. Суміш кількох звичайних каш. Коли ви переконалися, що дитина нормально перенесла кожну з них окремо, можна пропонувати комбінації. Це рішення буде правильним, якщо раніше ви не помічали у свого малюка діареї, активного бродіння та метеоризму або інших ознак мальдігестії.

Відповідно до особливостей складу також виділяють такі групи:

1. Безглютенові. Здорові діти спокійно засвоюють звичні нам каші, проте наявність у малюка целіакії проявить себе при першому попаданні глютену в організм. Це супроводжується болями в животі, рідким калом, кольками, зниженням темпів набору ваги. Вирішити проблему можна шляхом дотримання дієти, а для першого підгодовування краще просто не ризикувати. До цієї групи належать рисова та гречана каші.
2. Безмолочні. У складі каш дитячого харчування як основа може застосовуватися молоко з метою зробити смак знайомим дитині. Однак малюки з непереносимістю лактози або харчовою алергією можуть негативно реагувати на наявність у ньому лактози та коров'ячого білка.

Існує також окрема група харчування, призначеного для малюків із порушеннями травлення. Необхідність у них визначає педіатр. Вони можуть містити пробіотики, пребіотики, речовини, що в'яжуть, або добавки для прискорення набору ваги.

Як визначитися з вибором

Враховуючи різноманітність подібної продукції, необхідно при виборі першої каші керуватись деякими правилами. До основних критеріїв вибору належать:

• відсутність молочної основи;
• відсутність глютену;
• однокомпонентний склад;
• відсутність додаткових добавок.

Ідеальним варіантом вважаються рисова, гречана, кукурудзяна каші. Вони не містять глютену та не становлять небезпеки для малюків з целіакією. Вибирайте продукти, на упаковці яких не вказані ванілін, фрукти або додаткові харчові волокна. Частина подібних компонентів може спричинити алергію, а клітковина – прискорити процеси травлення, що у випадку з організмом немовляти може призвести до мальдігестії.

Купити дитячі каші на молочній основі рекомендують ближче до року, коли знижується ризик розвитку алергії на білки незбираного молока.

Замовити каші для дітей в інтернет-аптеці

В мережі аптек «Бажаємо здоров'я» представлений асортимент дитячого харчування для першого підгодовування. На сайті ви можете ознайомитися з переліком наявних товарів, вивчити їх основні характеристики. Представлена продукція сертифікована в Україні та безпечна для дітей. Ціна дитячих каш також вказана у розділі.

Під час відвідування аптеки ви можете звернутися до співробітників. Вони проконсультують вас та допоможуть визначитися з вибором. Замовлення можна оформити онлайн з доставкою до найближчої до вас філії.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Конопляник Лариса Іванівна

Рецензент

Створено:

30.09.2020

Оновлено

16.10.2023

Перевірено