Мультивітаміни

Мультивітаміни – комплекси харчових добавок, які призначені для забезпечення організму необхідними корисними речовинами. Поживні нутрієнти надходять із харчовими продуктами, але незбалансований раціон спричиняє дефіцит вітамінів та мінералів. У цьому випадку можуть бути призначені мультивітамінні комплекси.

В аптеках мережі «Бажаємо здоров'я» мультивітаміни купити можна за прийнятними цінами. Мережа працює в Києві та інших містах України, крім тимчасово окупованих територій. На сайті мережі apteka.net.ua є інформація про вартість та наявність препаратів в аптеках. В асортименті представлені мультивітаміни в таблетках, у формі капсул та льодяників, желейних пастилок та порошків у саше. Замовлення легко зробити онлайн та забрати в найближчій аптеці.

Що таке мультивітаміни та для чого вони потрібні?

Мультивітамінні комплекси мають збалансований склад, та призначені для усунення дефіциту вітамінів, мінералів, мікроелементів. Для чого призначають мультивітаміни:

• забезпечення організму корисними речовинами;
• компенсація нестачі поживних нутрієнтів;
• зміцнення імунітету;
• нормалізація роботи мозку та нервової системи;
• поліпшення стану шкіри, нігтів, волосся;
• профілактика остеопорозу;
• підтримання функцій серцево-судинної системи тощо.

На мультивітаміни відгуки свідчать, що такі комплекси допомагають покращити загальний стан здоров’я та самопочуття. Вітамінні добавки не можуть замінити повноцінне харчування, а слугують ефективним доповненням до раціону.

Показання до прийому мультивітамінів

У разі обмеження в харчуванні, дотримання вегетаріанства, під час підвищених фізичних та розумових навантажень організм потребує вітамінної підтримки. Показаннями до застосування мультивітамінів є:

• діагностований дефіцит нутрієнтів;
• спеціальні дієти;
• дефіцит маси тіла або порушення апетиту;
• інтенсивний ріст у підлітковому віці;
• період менопаузи;
• погіршення стану шкіри, волосся, нігтів;
• хронічні захворювання, за яких необхідне тривале застосування ліків;
• реабілітація після перенесених хвороб;
• вагітність та лактація;
• профілактика захворювань (ГРВІ, остеопороз тощо).

Рівень вітамінів перевіряють за допомогою лабораторних аналізів. У разі погіршення самопочуття, стомлюваності, порушеннях травлення та сну варто звернутися до лікаря, який порекомендує оптимальний вітамінний комплекс.

Форми випуску мультивітамінів

Мультивітаміни випускають у різних формах, і це дає можливість підібрати зручний різновид засобу. Від форми залежить на мультивітаміни ціна. На сайті мережі можна купити мультивітаміни в капсулах і таблетках, порошках, пастилках, сиропах, краплях та гранулах. Які переваги мають деякі форми вітамінів:

• таблетки вкриті оболонкою, що захищає вміст від шлункового соку;
• шипучі таблетки приємно споживати, розчинивши у воді і отримавши смачний напій;
• желейні пастилки підійдуть для тих, кому важко ковтати тверді таблетки;
• капсули зручні для ковтання, забезпечують точність дозування;
• порошок легко додати до напою чи їжі.

Рідка форма – сироп чи краплі – призначені для дітей, легко засвоюються, зручні в застосування. Льодяники швидко всмоктуються, приємні на смак.

Як вони діють на організм?

Мультивітаміни підвищують рівень енергії, нормалізують та підтримують важливі життєві системи організму. Механізм дії є наступним:

• позитивний вплив на імунітет;
• участь у енергетичному обміні;
• усунення стресів;
• антиоксидантна дія;
• підтримання роботи нервової системи;
• зміцнення кісток та зубів (завдяки кальцію, вітаміну D, магнію);
• підтримання репродуктивної функції;
• поліпшення стану шкіри;
• зміцнення нігтів та волосся.

Важливо дотримуватися балансу вітамінів в організмі. Небезпечним є як дефіцит корисних речовин, так і надлишок вітамінів.

Як правильно приймати мультивітаміни?

Мультивітаміни зазвичай приймають під час їди або відразу після неї. Споживання натщесерце може спричинити подразнення слизової оболонки шлунку. Загальні рекомендації щодо приймання мультивітамінів наступні:

• більшість нутрієнтів краще приймати вранці для їхнього повного засвоєння;
• жиророзчинні вітаміни приймають разом із продуктами з високим вмістом жирів;
• необхідно перевірити сумісність з іншими препаратами та їжею.

Перед застосуванням варто ретельно вивчити інструкцію, де вказано, як правильно приймати мультивітаміни. Курс споживання складає 1-3 місяці, якщо лікар не призначив інакше.

Чи можна мультивітаміни вагітним та жінкам, які годують?

Для вагітних та жінок, що годують грудьми, розроблені спеціальні комплекси мультивітамінів. Такі добавки здатні забезпечити особливі потреби жіночого організму в ці періоди. Вітаміни має призначити лікар, підібравши оптимальні комплекси в кожному індивідуальному випадку.

Чи можна дітям?

Є багато мультивітамінів, що застосовуються в педіатричній практиці. Педіатр підбирає комплекс згідно з віком та потребами дитини. У випадках, коли в малюка знижений апетит, проблеми з травленням, часті застуди, мультивітамінні комплекси будуть корисними. Нестача нутрієнтів у період активного росту та розвитку небезпечна для здоров’я, тому важливо проконсультуватися з лікарем і за потреби доповнити раціон дитини корисними засобами.

Протипоказання та побічні дії

Протипоказаннями до застосування мультивітамінів є алергічні реакції на окремі компоненти, гіпервітаміноз або індивідуальна непереносність певних речовин. Не всі різновиди вітамінів можна вживати в період вагітності та лактації. А також варто підбирати комплекси згідно з віком.

Можливі побічні дії від застосування мультивітамінів: розлади травлення, алергічні реакції на шкірі. Важливо уникати передозування.

Як обрати мультивітаміни?

Мультивітаміни призначає лікар згідно зі станом пацієнта та ступенем дефіциту нутрієнтів. Також засіб підбирають зважаючи на вік, особливі потреби, наявність протипоказань. Самолікування може бути небезпечним, а надлишок вітамінів – спричинити побічні реакції або гіпервітаміноз.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Ольховська Анжела Борисівна

Рецензент

Оновлено

12.08.2025

Перевірено

Відмова від відповідальності

Інформація розміщена на сайті https://apteka.net.ua/ має, виключно, інформаційний характер. Адміністрація сайту https://apteka.net.ua/ не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що можуть виникнути в результаті ознайомлення  користувача з інформацією розміщеною на сайті.

Послуги, продукти, інформація та інші матеріали на офіційному сайті мережі аптек «Бажаємо здоров’я» та на офіційних сторінках у соціальних мережах  розміщені, виключно, в інформаційних цілях і не повинні сприйматися, як альтернатива консультації лікаря. Мережа аптек «Бажаємо здоров’я»  не несе відповідальності за будь-які висновки, що були встановлені та прийняті до уваги читачем самостійно на підставі розміщеної інформації.

Встановлення діагнозу та вибір методики лікування здійснюється лише профільним лікарем. Обов’язково, перед застосуванням препарату проконсультуйтеся з лікарем!

Пам’ятайте, самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!