Костыли

При выборе костылей важно обращать внимание на различные параметры, чтобы обеспечить комфорт и безопасность при использовании. Купить качественные костыли и получить дополнительные советы от специалистов вы можете в аптеках сети «Бажаємо здоров’я».

Виды костылей

Бывают костыли разных типов, что в первую очередь зависит от их структуры. Распространенные виды:

1. Подмышечные — имеют форму стойки из двух планок, которые к низу превращаются в одну, а сверху имеют подмышечную перекладину и посередине — держатель для ладони.
2. Подлокотные (или локтевые) — имеют специальные подлокотники, которые предоставляют комфорт и поддержку локтям пользователя, помогая уменьшить нагрузку на верхние конечности.

Рекомендуется выбирать костыли с поддержкой в подмышечной зоне для людей, которые имеют лишний вес или слабые руки. Такая конструкция распределяет нагрузку на плечи, облегчает движения и обеспечивает более комфортное передвижение в таких случаях.

Отличаются костыли по высоте. Это может быть неизменная целая конструкция или телескопическая основа, которую можно регулировать под свой рост. Также на некоторых моделях можно передвигать манжеты под высоту локтя.

Есть также вспомогательные средства с амортизированной системой. Благодаря ей можно облегчить боль при передвижении. Но в любом случае все модели костылей имеют резиновый наконечник для стабильности.

Как правильно выбрать костыли?

Чтобы заказать костыли и не ошибиться, стоит учесть все особенности этих изделий и потребности человека. Основными критериями для выбора являются:

• вес человека — людям с избыточной массой проще опираться на подмышки;
• рост — здесь стоит измерять костыли непосредственно под удобство конкретного человека;
• уровень мобильности — иногда пожилым людям проще использовать ходунки для взрослых, а не классические костыли;
• материал костылей — чаще выбирают дерево или металл.

Что касается материалов, то деревянные изделия дешевле, но не такие практичные. Зато металлические костыли довольно легкие и прочные.

Выбирайте модели костылей, в которых можно регулировать высоту манжетов. В локтевой конструкции стоит проверять, есть ли возможность менять угол наклона для оптимальной поддержки.

Как пользоваться костылями?

Пользование костылями требует определенных навыков и внимательности. Вот несколько советов:

1. Убедитесь, что костыли медицинские настроены на нужную высоту, чтобы ваша осанка была правильной и костыли опирались на ваши подмышки или подлокотники.
2. Начинайте шаг здоровой ногой, затем перемещайте костыли вперед, давайте опору на костыли руками и сделайте шаг поврежденной ногой. Не забывайте о стабильности и равновесии.
3. Начинайте с коротких прогулок с костылями, постепенно увеличивая расстояние и продолжительность ходьбы. Не перенапрягайте себя и слушайте свое тело.
4. Особых рекомендаций по уходу за костылями нет. Стоит следить за их чистотой и исправностью. Ведь грязь может повредить механизмы регулировки и крепления.

Какие проблемы с костылями могут возникнуть?

Часто при использовании костылей могут появляться натертости на коже. Чтобы их избежать, необходимо правильно подбирать размер изделия. Спасают в таком случае и мягкие уплотнители на манжетах.

Неправильное распределение нагрузки или недостаточная стабильность во время ходьбы могут привести к вывихам или травмированию. Если костыли неправильно настроены или пользование ими сопровождается неправильной техникой, это может привести к чрезмерному напряжению мышц. Это особенно касается мышц рук и плеч. Привыкать к хождению стоит постепенно — сначала по 20 минут. Во время отдыха нужно становиться прямо, давая рукам отдых.

Во избежание этих проблем важно правильно настроить костыли под свой рост и вес, научиться правильной техники пользования под руководством специалиста, а также следить за своим самочувствием во время пользования костылями и вовремя брать перерывы для отдыха.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Белоусова Наталья Анатольевна

Цензор

Создано:

30.09.2020

Обновлено

16.10.2023

Проверено