Витамины и комплексы для детей

Витамины для детей – это группа препаратов, содержащих как отдельные витамины (моновитамины), так и витаминные комплексы, предназначенные для обеспечения детского организма жизненно необходимыми веществами. Они поддерживают правильный рост, развитие, укрепление иммунитета и восстановление после болезней. Потребность в витаминах особенно возрастает в периоды активного роста, адаптации к школе или физических нагрузок. Дефицит витаминов может проявляться усталостью, раздражительностью, снижением защитных сил организма и трудностями с концентрацией.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

Дефицит витаминов часто вызывает комплекс симптомов. Если ваш ребенок вялый, быстро устает, не может долго концентрировать внимание, не имеет мотивации, часто болеет – стоит обратиться к врачу. Также к признакам недостатка полезных веществ относятся сухость кожи, ломкость ногтей, ухудшение состояния волос, резкое изменение веса, снижение аппетита, плохой сон и т. д. Однако эти симптомы могут свидетельствовать и о других состояниях – нужна диагностика.

Причины недостатка витаминов в детском организме

Организм ребенка быстро растет и требует много ресурсов, поэтому дефицит витаминов – распространенное явление. Основные причины:

• несбалансированное, нерегулярное или ограниченное питание;
• повышенная потребность в витаминах в периоды активного роста, выздоровления после болезни;
• сниженное усвоение витаминов из-за заболеваний ЖКТ, дисбактериоза, ферментной недостаточности и т. д.

Дефицит возможен и при правильном рационе – например, в случае диабета или хронических заболеваний пищеварения. Также состояние зависит от сезонных факторов.

Показания к приему витаминов и витаминных комплексов

Принимать детские витамины в таблетках или сиропах можно тогда, когда есть реальная потребность организма в дополнительном применении полезных веществ. Основные показания:

• диагностированный дефицит (витамин D, B12 и т. д.);
• хронические или частые заболевания;
• ограниченное и несбалансированное питание;
• период активного роста и полового созревания;
• высокие умственные или физические нагрузки (учеба, спорт);
• восстановление после перенесенных болезней или хирургического вмешательства;
• плохой аппетит, вялость, нарушение сна;
• стресс, эмоциональная нестабильность или переутомление.

Помните, что избыток отдельных витаминов в организме также может быть вредным для здоровья.

Какие бывают группы витаминов?

Витамины делятся на жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (группа B, C). Первые накапливаются в жировой ткани и поддерживают зрение, иммунитет, кожу и т. д. Водорастворимые быстрее выводятся из организма, поэтому их нужно регулярно пополнять с пищей или добавками, они важны для работы нервной системы, кроветворения, обмена веществ и защиты от стресса.

Часто комплекс витаминов для детей содержит дополнительные минералы. В частности, полезны кальций, железо, цинк, магний, йод и т. д. Они необходимы для укрепления костей и зубов, улучшения сна и работы нервной системы.

Формы выпуска детских витаминов

Форма выпуска витаминов влияет на удобство приема, биодоступность и соблюдение режима, особенно у детей. Основные варианты:

• таблетки – твердая форма, бывают жевательными или в оболочке;
• раствор – жидкая форма, удобная для младенцев;
• сироп – сладкий раствор с ароматизаторами, требует точной дозировки;
• спрей – аэрозоль для рта, удобен в случае трудностей с глотанием;
• порошок – сухая форма для растворения в воде;
• гранулы – мелкие частицы, иногда требуют растворения;
• драже – твердая форма с гладкой оболочкой;
• эмульсия – жидкая форма с равномерно распределенными активными веществами, хорошо усваивается, подходит для детей разного возраста;
• капли – раствор с порционной дозировкой, удобный для младенцев;
• леденцы – форма для рассасывания, рекомендуемая детям от 3 лет;
• пастилки – жевательные мягкие таблетки с приятным вкусом, подходящие для младших школьников.

Форма выпуска особенно важна, когда речь идет о детях до 3 лет, пациентах с затрудненным глотанием или повышенной чувствительностью к вкусам и текстурам.

С какого возраста детям можно принимать витамины?

Применять детские витамины можно с рождения, однако только в дозах и формах, адаптированных к возрасту. Например, младенцам до 6 месяцев обычно назначают витамин D в форме капель. В возрасте от 1 до 6-7 лет витамины чаще всего предлагаются в виде сиропов или растворов с приятным вкусом – их легко дозировать, они удобны для детей, которые еще не умеют глотать таблетки. А витамины для детей с 7 лет обычно выпускаются в форме жевательных таблеток или пастилок и могут содержать дополнительные минералы для поддержания иммунитета, укрепления костей, развития мозга.

Можно ли принимать витаминные комплексы детям-аллергикам?

Перед тем как купить витамины для малыша с аллергией, стоит проконсультироваться с педиатром. Нужно избегать средств, содержащих глютен, лактозу, сою и орехи. 

Лучше подбирать формы с минимальным количеством красителей и ароматизаторов. Например, сиропы и пастилки содержат больше потенциальных аллергенов, чем капсулы. Важно также начинать с минимальной дозы и внимательно наблюдать за реакцией ребенка.

Противопоказания и побочные действия

Основным противопоказанием к применению витаминов является повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам в составе. Также не стоит применять средство, если есть гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, заболевания печени или почек.

Подробно побочные явления описаны в инструкции к каждому средству. Иногда могут возникать аллергические реакции (сыпь, зуд), нарушение пищеварения, изменения сна и аппетита, нарушение обмена кальция и т.д. При появлении необычных симптомов обратитесь к врачу.

Как выбрать детские витамины?

На витамины для детей цены могут отличаться, но выбирать средства стоит, ориентируясь не на стоимость, а на реальную потребность в дополнительных веществах. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он учтет возраст ребенка, питание, сезон, наличие хронических заболеваний и сможет подобрать оптимальное средство. Помните, что самолечение опасно для здоровья.

Купить витамины для детей по приемлемым ценам вы можете в аптеках сети «Бажаємо здоров'я» в Киеве и других городах Украины, кроме временно оккупированных территорий. Также на сайте сети аптек «Бажаємо здоров'я» – apteka.net.ua – можно заказать лекарства и другие средства, а забрать их – в течение 48 часов по выбранному адресу.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Ольховская Анжела Борисовна

Цензор

Оновлено

11.08.2025

Проверено

Отказ от ответственности

Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.

Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.

Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!

Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!