Источник железа

В случае возникновения железодефицита могут назначаться лекарственные средства или диетические добавки, содержащие этот элемент, с учетом индивидуальных потребностей организма.

Что такое источники железа и как они влияют на состояние здоровья?

Источник железа – это продукт питания или препарат, поставляющий этот микроэлемент, ведь организм человека не может производить его самостоятельно. К природным источникам относятся белки растительного происхождения (рыба, мясо, птица), а также растительные продукты: шпинат, чечевица, курага, гречка.

На рынке фармацевтической продукции также можно найти большое количество средств, которые отличаются по стоимости, виду выпуска, химической форме и дополнительным компонентам.

Состояние здоровья напрямую зависит от того, покрыта ли суточная потребность или нет. Если поступление этого микроэлемента достаточное (для мужчин – около 8–10 мг в сутки, для женщин – 18 мг), тогда мозг получает необходимый кислород для работы когнитивных функций, также поддерживается нормальная работа иммунной системы. В случае железодефицитной анемии становится понятно, для чего пить железо, ведь его недостаток нарушает процессы кроветворения и транспортировки кислорода. В результате могут появляться такие симптомы, как постоянная усталость, бледность кожи, ощущение холода в конечностях, одышка и снижение работоспособности.

Показания к применению источников железа

Источники железа назначают при подтвержденном лабораторно железодефиците. Это может быть железодефицитная анемия, латентный железодефицит или состояние после операций на желудке или кишечнике.

Также средства могут назначаться в случае повышенной потребности в этом микроэлементе – в период интенсивного роста у детей и подростков, во время беременности и в период грудного вскармливания, при обильных менструациях.

Формы выпуска источников железа

Купить железо можно в различных лекарственных формах, поэтому легко выбрать вариант, подходящий именно вам. Окончательный выбор обычно зависит от возраста, потребностей организма и рекомендаций врача. Купить железо можно в форме:

• таблеток;
• капсул;
• раствора;
• капель;
• концентрата.

Наличие различных лекарственных форм позволяет подобрать оптимальный вариант для конкретной ситуации. Взрослым обычно назначают источники железа в капсулах или таблетках, ведь эти формы выпуска помогут обеспечить точное дозирование и удобство использования.

Как действуют источники железа?

После всасывания микроэлемент попадает в кровь и с помощью трансферина транспортируется в костный мозг. Внутри молодых эритроцитов железо соединяется с глобином с образованием гемоглобина, который обеспечивает связывание и транспортировку кислорода к тканям и органам.

Сколько времени принимать железо?

Обычно курс приема длится 3-6 месяцев. Его продолжительность зависит от глубины и причины дефицита, а также типа препарата.

Можно ли источники железа беременным и кормящим женщинам?

Эти средства могут назначаться во время беременности и периода лактации с осторожностью, поскольку в этот период есть повышенный риск возникновения железодефицита. Выбор средства, его форма и дозировка определяются исключительно врачом с учетом триместра беременности и индивидуальных особенностей пациентки.

С какого возраста можно принимать источники железа детям?

Возраст, с которого разрешено применять эти препараты, зависит от состава и формы выпуска. Некоторые средства назначают уже с первых дней жизни.

Можно ли принимать железо аллергикам?

Аллергикам следует с осторожностью принимать препараты, ведь нежелательная реакция может возникнуть не только на основной компонент, но и на вспомогательные вещества. Перед началом терапии рекомендуется консультация с врачом, который подберет безопасные средства.

Как принимать источники железа?

Важно знать, как принимать железо правильно, ведь способ применения и дозировка зависят от формы выпуска, возраста, состояния здоровья и цели – профилактики или коррекции дефицита.

Пероральные формы железа (таблетки, капсулы, капли) обычно принимают во время или после еды, запивая достаточным количеством воды, что способствует лучшей переносимости и снижению риска раздражения желудочно-кишечного тракта.

Инъекционные средства применяют исключительно по назначению врача и вводят внутривенно в условиях медицинского учреждения. 

Противопоказания и побочные действия

Среди противопоказаний, присущих большинству таких средств, можно назвать гемохроматоз, гемосидероз, анемии, не обусловленные дефицитом железа (в частности гемолитическую, апластическую, сидероахрестическую анемии, талассемию), обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. 

К противопоказаниям также относятся повышенная чувствительность к основным или вспомогательным компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания и детский возраст (при отсутствии данных о безопасности).

При применении возможны побочные действия. Среди наиболее распространенных из них:

• запор;
• изменение цвета стула;
• дискомфорт в животе;
• тошнота;
• металлический привкус;
• аллергические реакции (зуд, крапивница, отек Квинке).

Если появляются какие-либо побочные реакции, следует немедленно прекратить прием средства. Далее рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Взаимодействие с другими медикаментами и продуктами питания

Препарат может влиять на эффективность других лекарственных средств или вызывать нежелательные реакции. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом лечения.

Как выбрать источники железа?

Эти средства выбирают с учетом результатов анализов, возраста, состояния желудочно-кишечного тракта пациента, а также формы выпуска препарата. Прежде чем купить железо, следует проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что витаминные комплексы и БАДы не являются заменой полноценного лечения или сбалансированного питания. Консультация специалиста поможет подобрать подходящее средство, поскольку самолечение может быть неэффективным и привести к осложнениям. 

Купить по приемлемым ценам источники железа в таблетках или другой форме выпуска в Киеве и других городах Украины (кроме временно оккупированных территорий) можно в аптеках сети «Бажаємо здоров'я».

На официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров'я» apteka.net.ua размещена вся необходимая информация о препаратах железа: цена, наличие в аптеках, стоимость аналогов и т. д. Также стоит воспользоваться онлайн-бронированием: заказать лекарства и товары медицинского назначения, а затем забрать заказ в удобное время по указанному адресу в течение 48 часов после СМС-подтверждения.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Ольховская Анжела Борисовна

Цензор

Создано:

30.03.2021

Обновлено

05.02.2026

Проверено