Джерело заліза

У разі виникнення залізодефіциту можуть призначатися лікарські засоби або дієтичні добавки, що містять цей елемент, з урахуванням індивідуальних потреб організму.

Що таке джерела заліза та як вони впливають на стан здоров'я?

Джерело заліза – це продукт харчування або препарат, що постачає цей мікроелемент, адже організм людини не може виробляти його самостійно. До природних джерел належать білки рослинного походження (риба, м’ясо, птиця), а також рослинні продукти: шпинат, сочевиця, курага, гречка.

На ринку фармацевтичної продукції також можна знайти велику кількість засобів, які відрізняються за вартістю, видом випуску, хімічною формою та додатковими компонентами.

Стан здоров’я безпосередньо залежить від того, чи покрита добова потреба, чи ні. Якщо надходження цього мікроелемента достатнє (для чоловіків – близько 8–10 мг на добу, для жінок – 18 мг), тоді мозок отримує необхідний кисень для роботи когнітивних функцій, також підтримується нормальна робота імунної системи. У разі залізодефіцитної анемії стає зрозуміло, для чого пити залізо, адже його нестача порушує процеси кровотворення та транспортування кисню. Унаслідок цього можуть з’являтися такі симптоми, як постійна втома, блідість шкіри, відчуття холоду в кінцівках, задишка та зниження працездатності.

Показання до застосування джерел заліза

Джерела заліза призначають за підтвердженого лабораторно залізодефіциту. Це може бути залізодефіцитна анемія, латентний залізодефіцит або стан після операцій на шлунку чи кишківнику.

Також засоби можуть призначатися у разі підвищеної потреби у цьому мікроелементі – в період інтенсивного росту у дітей та підлітків, під час вагітності та в період грудного вигодовування, за рясних менструацій.

Форми випуску джерел заліза

Купити залізо можна в різних лікарських формах, тож легко вибрати варіант, що підходить саме вам. Остаточний вибір зазвичай залежить від віку, потреб організму та рекомендацій лікаря. Купити залізо можна у формі:

• таблеток;
• капсул;
• розчину;
• крапель;
• концентрату.

Наявність різних лікарських форм дає змогу підібрати оптимальний варіант для конкретної ситуації. Дорослим зазвичай призначають джерела заліза в капсулах або таблетках, адже ці форми випуску допоможуть забезпечити точне дозування та зручність використання.

Як діють джерела заліза?

Після всмоктування мікроелемент потрапляє у кров та за допомогою трансферину транспортується до кісткового мозку. Всередині молодих еритроцитів залізо з’єднується з глобіном з утворенням гемоглобіну, який забезпечує зв’язування та транспортування кисню до тканин і органів.

Скільки часу приймати залізо?

Зазвичай курс приймання триває 3–6 місяців. Його тривалість залежить від глибини та причини дефіциту, а також типу препарату.

Чи можна джерела заліза вагітним та жінкам, які годують?

Ці засоби можуть призначатися під час вагітності та періоду лактації з обережністю, оскільки у цей період є підвищений ризик виникнення залізодефіциту. Вибір засобу, його форма та дозування визначаються виключно лікарем з урахуванням триместру вагітності та індивідуальних особливостей пацієнтки.

З якого віку можна приймати джерела заліза дітям?

Вік, з якого дозволено застосовувати ці препарати, залежить від складу та форми випуску. Певні засоби призначають уже з перших днів життя.

Чи можна приймати залізо алергікам?

Алергікам варто з обережністю приймати препарати, адже небажана реакція може виникнути не лише на основний компонент, а й на допоміжні речовини. Перед початком терапії рекомендується консультація з лікарем, який підбере безпечні засоби.

Як приймати джерела заліза?

Важливо знати, як приймати залізо правильно, адже спосіб застосування та дозування залежать від форми випуску, віку, стану здоров’я та мети – профілактики або корекції дефіциту.

Пероральні форми заліза (таблетки, капсули, краплі) зазвичай приймають під час або після вживання їжі, запиваючи достатньою кількістю води, що сприяє кращій переносимості та зниженню ризику подразнення шлунково-кишкового тракту.

Інʼєкційні засоби застосовують виключно за призначенням лікаря та вводять внутрішньовенно в умовах медичного закладу. 

Протипоказання та побічні дії

Серед протипоказань, що притаманні більшості таких засобів, можна назвати гемохроматоз, гемосидероз, анемії, не зумовлені дефіцитом заліза (зокрема гемолітичну, апластичну, сидероахрестичну анемії, таласемію), загострення виразкової хвороби шлунка або дванадцятипалої кишки. 

До протипоказань також належать підвищена чутливість до основних або допоміжних компонентів препарату, вагітність, період грудного вигодовування та дитячий вік (за відсутності даних про безпеку).

Під час застосування можливі й побічні дії. Серед найпоширеніших із них:

• закреп;
• зміна кольору випорожнень;
• дискомфорт у животі;
• нудота;
• металічний присмак;
• алергічні реакції (свербіж, кропив’янка, набряк Квінке).

Якщо з’являються будь-які побічні реакції, варто одразу припинити приймання засобу. Далі рекомендується звернутися до лікаря для консультації.

Взаємодія з іншими медикаментами та продуктами харчування

Препарат може впливати на ефективність інших лікарських засобів або спричиняти небажані реакції. Рекомендується консультація з лікарем перед початком лікування.

Як обрати джерела заліза?

Ці засоби вибирають з урахуванням результатів аналізів, віку, стану шлунково-кишкового тракту пацієнта, а також форми випуску препарату. Перш ніж залізо купити, варто проконсультуватися з лікарем. Важливо пам’ятати, що вітамінні комплекси та БАДи не є заміною повноцінного лікування або збалансованого харчування. Консультація фахівця допоможе підібрати відповідний засіб, оскільки самолікування може бути неефективним і призвести до ускладнень. 

Купити за прийнятними цінами джерела заліза в таблетках або іншій формі випуску в Києві та інших містах України (крім тимчасово окупованих територій) можна в аптеках мережі «Бажаємо здоров’я».

На офіційному сайті мережі аптек «Бажаємо здоров'я» apteka.net.ua розміщена вся необхідна інформація про препарати заліза: ціна, наявність в аптеках, вартість аналогів тощо. Також варто скористатися онлайн-бронюванням: замовити ліки та товари медичного призначення, а потім забрати замовлення в зручний час за зазначеною адресою протягом 48 годин після СМС-підтвердження.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Ольховська Анжела Борисівна

Рецензент

Створено:

30.03.2021

Оновлено

05.02.2026

Перевірено