Джерело калію

Щоб купити калій у капсулах за прийнятними цінами в Києві та інших містах України (крім тимчасово окупованих територій), можна звернутися до аптеки мережі «Бажаємо здоров’я» – apteka.net.ua. На офіційному сайті є інформація про вартість та наявність такої дієтичної добавки в найближчій аптеці. Там же її можна забронювати, щоб забрати протягом наступних 48 годин з моменту отримання підтвердження замовлення через СМС. 

Що таке джерела калію та як вони впливають на стан здоров'я?

Джерела калію – це продукти, у яких міститься даний елемент, і вони насичують ним організм. Зокрема це БАДи – біологічно активні добавки, що можуть бути доповненням до раціону, але не його заміною.

Серед основного, що потрібно знати про калій – для чого він потрібен організму, тобто його вплив на стан здоров’я людини. Цей мінерал бере участь у таких важливих процесах: 

• скорочення м’язів;
• регуляція серцевого ритму;
• розслаблення судин;
• підтримка водного балансу;
• отримання енергії з вуглеводів.

Окрім цього, калій має вплив і на нервову систему, оскільки сприяє передачі нервових імпульсів, аби мозок ефективно працював.

Показання до застосування джерел калію

Додаткове джерело калію застосовують після підтвердження його дефіциту або під час станів, що можуть свідчити про його нестачу. Займатися самолікуванням тут не варто, адже надлишкове надходження цього мінералу може бути небажаним для організму. А показаннями для його застосування можуть бути як неврологічні проблеми, зокрема спазми, судоми та слабкість м’язів, так і аритмія та інші серцево-судинні проблеми, які виникають через нестачу калію. 

У випадках гіпоглікемії, коли організм втрачає цей мінерал через діарею, надмірне потовиділення чи інші причини, доцільність застосування додаткових джерел калію визначається індивідуально.

Форми випуску джерел калію

В аптеках мережі «Бажаємо здоров’я» представлені джерела калію в таблетках, а також у формі капсул, каплет та рідини у пакетиках. Залежно від виробника у складі, окрім калію, як основного компонента, може бути магній, залізо, цинк, вітаміни С, D3, В12, К2 та різноманітні допоміжні речовини. Варто враховувати, що купити калій у формі деяких лікарських засобів можна лише за рецептом лікаря, тоді як дієтичні добавки з калієм доступні без рецепта.

Як діють джерела калію?

Калій є життєво важливим електролітом і має вплив на різні системи організму, зокрема:

• запобігає появі набряків та затримки води завдяки підтримці правильного водно-сольового балансу;
• захищає кістки від втрати кальцію, а відповідно й від розвитку остеопорозу;
• покращує метаболізм;
• забезпечує нормальний серцевий ритм;
• регулює артеріальний тиск.

У комбінації з магнієм калій доповнює його дію та забезпечує більш збалансований електролітний ефект. 

Скільки часу приймати калій?

Тривалість використання калію залежить від форми засобу (лікарський препарат або БАД), стану здоров’я та індивідуальних потреб організму, тому курс застосування для кожного пацієнта підбирається індивідуально.

У разі застосування дієтичних добавок рекомендований термін споживання зазвичай становить 1-2 місяці, після чого подальшу доцільність і тривалість приймання узгоджують з лікарем.

Чи можна джерела калію вагітним та жінкам, які годують?

Застосування препаратів калію в період вагітності та годування грудьми можливе лише за умови оцінки співвідношення користь/ризик і за рекомендацією лікаря, оскільки цей період потребує особливої обережності.

З якого віку можна приймати джерела калію дітям?

Дорослі можуть отримувати калій, приймаючи біологічно активні добавки, дотримуючись рекомендацій виробника щодо добового дозування. Якщо ж говорити про дітей, зазвичай виробники вказують вік 12+, оскільки лише з цього віку можна приймати БАДи, які є джерелами калію.

Чи можна приймати калій алергікам?

В інструкціях до препаратів виробники, які їх випускають, вказують, що протипоказанням для застосування може бути індивідуальна чутливість до компонентів. Тому людям з алергічними реакціями варто уважно вивчати склад засобу та враховувати можливість індивідуальної непереносності.

Як приймати препарати калію?

Спосіб використання та дозування препаратів калію залежать від конкретного засобу, його лікарської форми, складу та рекомендацій виробника, наведених в інструкції.

Зокрема, в інструкціях до окремих лікарських препаратів може зазначатися, що зазвичай добове дозування для дорослих становить 16-24 ммоль K⁺ для профілактики та 40-96 ммоль K⁺ для лікування гіпокаліємії за умови регулярного контролю рівня калію в сироватці крові.

Протипоказання та побічні дії

Протипоказанням для вживання препаратів калію є стани, що супроводжуються підвищеним рівнем калію в організмі (гіперкаліємія). Зокрема за порушень функції нирок, недостатності кори надниркових залоз (хвороба Аддісона), а також у разі одночасного застосування калійзберігаючих діуретиків або інгібіторів АПФ. Лікарські засоби калію також не застосовують у випадках тяжких форм ниркової недостатності, порушень проходження через травний тракт та інших станів, зазначених в інструкції.

Для дієтичних добавок з калієм основним протипоказанням є індивідуальна чутливість до компонентів, а також захворювання нирок. БАДи не рекомендується застосовувати дітям, а також жінкам у період вагітності та грудного вигодовування без попередньої консультації фахівця.

Інформація про можливі побічні реакції наведена в інструкції виробника до кожного засобу окремо.

Взаємодія з іншими медикаментами та продуктами харчування

Діючі речовини, які містяться у продуктах, можуть взаємодіяти з іншими препаратами, тому важливо дотримуватися рекомендацій, вказаних в інструкції та обов’язково отримати консультацію фахівця.

Як підібрати джерела калію? 

Щоб підібрати препарати, що містять калій, ціна не має першочергового значення. Передусім потрібно звертати увагу на склад, форму випуску, дозування та рекомендації виробника.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Гетало Ольга Володимирівна

Рецензент

Створено:

30.03.2021

Оновлено

01.02.2026

Перевірено