Заспокійливі

Дієтичні добавки м’яко впливають на організм і природним чином сприяють нормалізації роботи нервової системи. Деякі з них можна застосовувати в межах комбінованої терапії для підсилення основного медикаментозного лікування.

Показання до застосування заспокійливих вітамінів та БАДів

Застосування біологічно активних добавок із заспокійливою дією може бути доцільним як додатковий засіб за наявності таких симптомів:

• порушення сну;
• підвищена тривожність;
• емоційне вигорання;
• синдром хронічної втоми;
• дратівливість;
• зниження стресостійкості.

Засоби цієї групи рекомендовані в умовах хронічного стресу, підвищеного психоемоційного чи розумового навантаження, за наявності психосоматичних проявів, а також для підтримки жіночого організму під час ПМС чи в період клімаксу.

Попри те, що купити заспокійливі вітаміни та БАДи можна й без рецепта лікаря, це не звільняє від необхідності консультуватися перед застосуванням препарату. Не займайтеся самолікуванням – воно може бути неефективним або навіть нашкодити вашому здоров’ю. Не застосовуйте БАДи й вітаміни як заміну повноцінному харчуванню. Для підтримання гарного здоров’я, зокрема нервової системи, потрібно збалансовано харчуватися та вести здоровий спосіб життя.

Принцип дії заспокійливих вітамінів та БАДів

Фармацевтичний ринок пропонує різні заспокійливі вітаміни та БАДи, ціна й ефективність яких залежать безпосередньо від складу й технології виробництва. Перелік активних компонентів у засобі визначає і принцип його дії.

Дієтичні добавки для заспокоєння зазвичай містять вітаміни групи B та магній. До них входять і деякі інші мінерали, амінокислоти, рослинні екстракти, що впливають на процеси нервової регуляції, підтримують нормальну роботу нервової системи та сприяють зниженню нервового збудження.

Часто в складі таких препаратів поєднується кілька компонентів з різним механізмом впливу на нервову систему для отримання синергетичного ефекту.

Форми випуску вітамінів та БАДів для заспокоєння нервової системи

Фармацевтичні виробники випускають заспокійливі БАДи та вітаміни в таблетках, капсулах, пастилках, суспензіях, сиропах, краплях, спреях, порошках, оліях для орального застосування. Засоби на рослинній основі також доступні у форматі фітозборів, чаїв, плодів.

Чи можна приймати заспокійливі вітаміни та БАДи вагітним та жінкам, які годують?

Будь-які вітаміни, заспокійливі та інші дієтичні добавки в період вагітності й годування грудьми використовують лише за призначенням лікаря. Багато рослинних компонентів, що входять до складу біологічно активних добавок, протипоказані вагітним.

З якого віку дозволено приймати заспокійливі вітаміни та БАДи?

Вікові обмеження визначають з огляду на склад засобу та концентрацію активних речовин. Деякі заспокійливі БАДи дозволені тільки дорослим, інші можна вживати дітям з певного віку. Інформацію про вікові обмеження виробник вказує в інструкції.

Чи можна приймати заспокійливі вітаміни та БАДи алергікам?

Людям, схильним до алергій, застосовувати дієтичні добавки необхідно з особливою обережністю, попередньо вивчивши склад. У разі сумнівів варто проконсультуватися з фармацевтом або лікарем.

Чи можна приймати заспокійливі вітаміни та БАДи діабетикам?

Деякі заспокійливі вітаміни та БАДи можуть містити підсолоджувачі або компоненти, які впливають на рівень глюкози в крові, що небажано для діабетиків. Водночас на фармацевтичному ринку є великий вибір натуральних заспокійливих зі складом, безпечним за цукрового діабету.

Протипоказання

Основне протипоказання до застосування вітамінних комплексів і біологічно активних добавок – індивідуальна непереносність компонентів. У переліку протипоказань до окремих препаратів вказують хронічні захворювання, зокрема печінки чи нирок, вагітність і лактацію, дитячий вік.

Можливі побічні дії

Вітаміни та заспокійливі дієтичні добавки зазвичай демонструють гарну переносність, проте іноді можуть спричиняти побічні реакції у вигляді розладів травлення, алергічних проявів. Певні засоби призводять до сонливості, що варто мати на увазі водіям.

Взаємодія з іншими медикаментами

Складники деяких БАДів можуть взаємодіяти з активними речовинами лікарських засобів, особливо тих, що впливають на нервову систему. Для уникнення небажаних побічних реакцій одночасне застосування кількох препаратів потрібно узгоджувати з лікарем.

Як обрати заспокійливі вітаміни та БАДи?

БАДи із заспокійливою дією необхідно вибирати індивідуально, зважаючи на вік людини, тип нервового розладу, супутні захворювання. Щоб не помилитися зі складом і дозуванням препарату, варто звернутися до лікаря. Він індивідуально підбере заспокійливі вітаміни та БАДи в капсулах, краплях чи іншій зручній формі та безпечному дозуванні.

Купити вітаміни та БАДи, що чинять заспокійливу дію, за прийнятними цінами можна в аптеках мережі «Бажаємо здоров’я» в Києві та інших містах України (крім тимчасово окупованих територій). Прочитати офіційну інструкцію до ліків, уточнити вартість і наявність, а також забронювати можна онлайн, зайшовши на сайт аптеки «Бажаємо здоров’я» – apteka.net.ua.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Гетало Ольга Володимирівна

Рецензент

Створено:

30.09.2020

Оновлено

05.02.2026

Перевірено