Кістки, суглоби, м'язи

У таких випадках спеціальні БАДи для кісток, суглобів та м’язів можуть застосовувати як додаткове джерело нутрієнтів. Вони потрібні для підтримки структури та функціонального стану опорно-рухового апарату, збереження рухливості й загального комфорту під час повсякденної активності.

Показання до застосування вітамінів та БАДів для кісток, м’язів і суглобів

БАДи та вітаміни для опорно-рухового апарату – це спеціальні комплекси для зміцнення кісткової тканини, підтримки еластичності зв’язок, відновлення та збереження хрящової структури. Застосування препаратів групи самостійно чи в межах комбінованої терапії можуть рекомендувати в таких випадках:

• для профілактики артрозу та остеопорозу на тлі вікових змін;
• для підтримання структур опорно-рухового апарату в період інтенсивних занять спортом, за тяжкої фізичної роботи або такої, що потребує тривалого перебування на ногах;
• у період реабілітації після травм (переломи, розриви зв’язок, розтягнення, хірургічні операції);
• для полегшення симптоматики артриту й інших хронічних захворювань суглобів і кісток.

Як і всі дієтичні добавки, БАДи для опорно-рухового апарату застосовують як доповнення до повноцінного збалансованого харчування, а не замість нього. Пам’ятайте, що для підтримання здоров’я та гарного самопочуття важливо різноманітно харчуватися та вести здоровий спосіб життя. А БАДи від болю в суглобах хоч і належать до безрецептурних препаратів, проте використовувати їх для самолікування не варто. Перш ніж розпочати курс, проконсультуйтеся з лікарем.

Принцип дії вітамінів та БАДів для опорно-рухового апарату

Дієтичні добавки й вітаміни для кісток і суглобів, ціна яких залежить від складу та дозування, впливають на фізіологічні процеси, що відповідають за міцність кісткової тканини, рухливість суглобів і стан хрящів. Принцип дії конкретного препарату залежить від типу активної речовини та її концентрації.

Часто виробники комбінують кілька активних компонентів в одному засобі для синергії. Так, комплекс кальцію з вітаміном D3 зміцнює мінеральний матрикс кісток, а поєднання хондропротекторів і колагену сприяє відновленню структури хряща і міцності зв’язок.

Форми випуску вітамінів та БАДів для опорно-рухового апарату

Дієтичні добавки цієї категорії випускають у лікарських формах, призначених для внутрішнього застосування. Це зокрема таблетки різних типів, капсули, оральні розчини, гелі, порошки, гранули, пастилки, краплі.

Чи можна приймати вітаміни й БАДи для кісток, м'язів та суглобів вагітним і жінкам, які годують?

У ці періоди навантаження на скелет і м’язи жінки зростає, тому застосування препаратів для підтримки опорно-рухового апарату – часта рекомендація. Водночас важливо обережно добирати склад і дозування засобу, щоб його компоненти не нашкодили плоду та дитині через молоко. Тож вживання цих добавок у період вагітності й годування грудьми можливе лише за призначенням лікаря.

З якого віку дозволено приймати вітаміни та БАДи для опорно-рухового апарату?

Більшість спеціалізованих дієтичних добавок для опорно-рухового апарату призначені для дорослих. Для профілактики рахіту та підтримки правильного формування скелета малюкам можуть рекомендувати препарати кальцію та вітаміну D у спеціальному дитячому дозуванні. Оптимальний вік для застосування препаратів групи з профілактичною метою – після 40 років, якщо лікар не запропонував іншу схему.

Чи можна приймати вітаміни та БАДи для опорно-рухового апарату алергікам?

У складі дієтичних добавок для кісток, суглобів і м’язів можуть міститися алергени. Тому людям, схильним до алергічних реакцій, перед застосуванням нового засобу необхідно уважно прочитати його склад і впевнитися в його безпечності для себе. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем чи кваліфікованим фармацевтом.

Протипоказання

Загальне протипоказання для всіх засобів групи – індивідуальна непереносність якогось із компонентів. Для окремих продуктів також можуть встановлювати вікові обмеження, а застосування в період вагітності й грудного вигодовування можливе лише за рекомендацією фахівця.

Крім того, деякі компоненти у складі вітамінів і БАДів можуть бути протипоказані за наявності певних хронічних захворювань, а також у разі надмірного надходження окремих нутрієнтів або розвитку гіпервітамінозу. Усі протипоказання та обмеження виробник зазначає в інструкції до конкретного засобу.

Можливі побічні дії

Побічні реакції можуть проявлятися у вигляді розладів травлення чи алергії. У разі появи незвичних симптомів потрібно проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими медикаментами

Деякі БАДи та вітаміни можуть взаємодіяти з активними компонентами ліків, змінюючи фармакотерапевтичні властивості.

Як обрати вітаміни та БАДи для кісток, м’язів і суглобів?

Вибирати вітаміни та БАДи для зміцнення кісток, суглобів і м’язів варто з огляду на склад, вік та індивідуальні потреби організму. 

Також важливо зважати на форму випуску, рекомендовану вікову категорію та дозування, вказані виробником. Перед застосуванням доцільно ознайомитися з інструкцією та узгодити вибір із фахівцем.

Купити БАДи для опорно-рухового апарату в Києві та інших містах України (крім тимчасово окупованих територій) зможете в аптеках мережі «Бажаємо здоров’я». Тут знайдете великий вибір засобів різних виробників за прийнятними цінами. Уточнити вартість засобів, прочитати інструкцію до них і забронювати зручно на сайті аптеки «Бажаємо здоров’я» – apteka.net.ua.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Білоусова Наталя Анатоліївна

Рецензент

Створено:

29.09.2020

Оновлено

05.02.2026

Перевірено