Джерело цинку

Купити цинк у зручний час та за прийнятними цінами ви можете в Києві та інших містах України (крім тимчасово окупованих територій) в аптеках мережі «Бажаємо здоров’я». Для зручності спершу бронюйте препарат онлайн через сайт аптеки «Бажаємо здоров’я» – apteka.net.ua, де вказана актуальна ціна цинку й наявність. А потім забирайте його протягом 48 годин з моменту підтвердження замовлення (про це сповістить СМС) у найближчій до вас аптеці. 

Що таке джерела цинку та як вони впливають на стан здоров’я?

Джерело цинку – продукти тваринного та рослинного походження, а також лікарські засоби й біодобавки. Вони можуть стати доповненням до раціону, якщо виник дефіцит цього мікроелемента.

Незалежно від того, буде цинк у капсулах чи в іншій формі випуску, його вплив на організм є суттєвим. Зокрема цинк для чого потрібен, так це для покращення роботи мозку та підтримки імунітету. Окрім цього, в організмі він виконує такі функції:

• сприяє загоєнню ран;
• регулює роботу сальних залоз;
• підтримує баланс статевих гормонів;
• позитивно впливає на пам’ять та когнітивні функції;
• знижує ризик інфекцій;
• стимулює ріст нігтів та волосся;
• підтримує кістки у належному стані;
• покращує оновлення шкіри. 

Сукупність цих функцій пояснює важливу роль цинку в підтримці загального стану здоров’я.

Показання до застосування джерел цинку

Основним показанням для застосування препаратів цинку є дефіцит цього мікроелемента, підтверджений лабораторно, а також його недостатнє надходження з їжею.

На дефіцит цинку може вказувати погіршення зору, зниження імунітету, поява проблем зі шкірою, активне випадіння волосся. Та оскільки чинників у таких проявів може бути багато, визначити їхню точну причину допоможе спеціаліст.

Форми випуску джерел цинку

На офіційному сайті мережі аптек «Бажаємо здоров’я» ви можете замовити джерела цинку в таблетках, а також у капсулах та пастилках. Яку форму випуску вибрати, залежить від особистих уподобань, віку людини, а також від складу та дозування.

Деякі лікарські засоби, що містять цинк, купити можна за рецептом лікаря, тоді як дієтичні добавки доступні без рецепта. 

Як діють джерела цинку?

Препарати та інші джерела цинку впливають на організм з різних сторін:

• нормалізують статеву функцію як у жінок, так і у чоловіків, тим самим покращуючи репродуктивну функцію;
• знижують рівень стресу, зміцнюючи нервові волокна;
• під час вагітності допомагають правильно розвиватися кістковим та іншим тканинам ембріона;
• захищають клітини організму від руйнування;
• позитивно впливають на щитоподібну залозу й зміцнюють імунітет.

Проте захоплюватися вживанням дієтичних добавок не варто, адже вони не замінюють повноцінний раціон, а лише доповнюють його, тоді як лікарські засоби потрібно застосовувати виключно за рекомендацією лікаря.

Скільки часу приймати цинк?

Тривалість вживання цинку залежить від потреб організму, форми засобу та вмісту активних компонентів у складі. Зазвичай курс становить від кількох тижнів до кількох місяців, а за наявності ознак дефіциту або за тривалого використання схема підбирається індивідуально.

Чи можна джерела цинку вагітним та жінкам, які годують?

У період лактації та під час виношування дитини жінка може приймати засоби з цинком, але тільки за призначенням лікаря. Важливо правильно визначити дозування, щоб уникнути надлишку мікроелемента, оскільки це може нашкодити організму матері та дитини.

З якого віку можна приймати джерела цинку дітям?

Якщо педіатр бачить необхідність, він може призначити цинк з раннього дитячого віку у формах і дозуваннях, дозволених для дітей. Кількість визначається залежно від віку дитини та її фізичного стану. Водночас потрібно пам’ятати, що для деяких препаратів є вікові обмеження, тому їх можуть призначати лише з 12 або з 14 років. 

Чи можна приймати цинк алергікам?

Алергікам цинк можна приймати за відсутності індивідуальної чутливості до компонентів засобу. Перед застосуванням потрібно уважно ознайомитися зі складом і дотримуватися рекомендацій виробника.

Як приймати джерела цинку?

Купуючи такі засоби, необхідно знати, як приймати цинк. Інформацію про це можна отримати від лікаря під час консультації або прочитати в інструкції. Зазвичай рекомендується приймати препарат за 1 годину до їди або через 2 години після споживання їжі.

Якщо цинк призначено дитині, а вона не може проковтнути капсулу, її вміст можна висипати і змішати з водою чи соком (достатньо чайної ложки рідини), після чого – одразу випити.

Протипоказання та побічні дії

Для деяких препаратів протипоказанням є вагітність та лактація, а також підвищена чутливість до окремих компонентів продукту. Не потрібно перевищувати рекомендоване на добу дозування та застосовувати засіб довше, ніж зазначено в інструкції виробника.

Взаємодія з іншими медикаментами та продуктами харчування

Препарат може впливати на ефективність інших лікарських засобів або викликати небажані реакції. Рекомендується дотримуватися інструкції виробника та, за можливості, розділяти приймання цинку й інших засобів за часом.

Як підібрати джерела цинку?

Під час вибору засобів, що містять цинк, ціна не повинна бути пріоритетним критерієм. Варто враховувати форму випуску, склад і вміст цинку, а також індивідуальні потреби організму.

Самолікування може бути недоцільним, особливо за наявності виражених симптомів. У таких випадках рекомендується звернутися до лікаря для отримання відповідних рекомендацій.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Гетало Ольга Володимирівна

Рецензент

Створено:

30.03.2021

Оновлено

01.02.2026

Перевірено