Вітамін С

Вітаміни С – це водорозчинний вітамін, необхідний для нормального функціонування організму. Препарати аскорбінової кислоти усувають дефіцит важливого вітаміну, який не синтезується в організмі та має надходити з харчовими продуктами. У разі нестачі вітаміну С людина відчуває втомленість, стає неуважною, а за серйозної нестачі може з’явитися кровоточивість ясен, порушення сну, погіршення стану шкіри та волосся.

Купити вітамін С в таблетках за прийнятними цінами можна в аптеках мережі «Бажаємо здоров'я», яка працює в Києві та інших містах України, крім тимчасово окупованих територій. Виявити дефіцит вітаміну можна за допомогою аналізів, які призначить лікар. На консультації він пояснить, як приймати вітамін С та визначить тривалість курсу та оптимальне дозування.

Для чого приймати вітамін С?

Цей водорозчинний вітамін є важливим для різних процесів в організмі. Хоча мікроелемент міститься у багатьох продуктах, його кількості може бути недостатньо, особливо в періоди підвищеного навантаження на імунну систему. Наскільки ж потрібен вітамін С, для чого потрібно приймати його у вигляді препаратів:

• підвищує імунітет та допомагає опиратись інфекціям та вірусам;
• покращує засвоєння заліза з їжі;
• прискорює загоєння ран та відновлення тканин;
• захищає клітини від ушкоджень завдяки антиоксидантній дії;
• зміцнює судини та надає їм еластичності;
• бере участь у синтезі колагену – білка, важливого для шкіри, суглобів і кісток;
• нормалізує обмін речовин;
• бере участь у регуляції нервової системи;
• допомагає виводити шкідливий холестерин.

Нормальний рівень даного вітаміну – це гарантія, що шкіра буде залишатись пружною та молодою, а процеси регенерації та загоєння ран відбуваються швидко.

Як зрозуміти, що є нестача вітаміну С?

На дефіцит вітаміну С вказують наступні симптоми:

• кровоточивість ясен та розхитування зубів;
• довгий період загоєння ран;
• лущення та сухість шкіри;
• м’язовий та суглобовий біль;
• поява синців без причини;
• ламкість волосся та крихкість нігтів.

У випадках виявлення нестачі лікар порекомендує вітамін С купити у вигляді препаратів. Також потрібно збалансувати харчування.

Показання до прийому вітаміну С

Показаннями до застосування вітаміну С є його дефіцит. Також вітамін С в капсулах або таблетках може бути призначений за наступних випадків:

• періоди гострих респіраторних інфекцій;
• відновлення організму після перенесених вірусних та інфекційних хвороб;
• інтоксикації;
• кровотечі;
• ревматоїдний артрит.

Препарат призначають у комплексній терапії променевої хвороби, гепатиту, холециститу, хворобі Аддісона, у разі повільного загоєння поранених м’яких тканин та інфікованих ран, під час переломів кісток. Аскорбінова кислота показана в періоди підвищених фізичних навантажень, у підлітковому та літньому віці, під час вагітності та лактації.

Склад та форми випуску вітаміну С

Препарат випускають у формі таблеток – жувальних або шипучих розчинних. Також є ліки у формі капсул, драже, розчинів для ін’єкцій. Склад ліків може містити тільки вітамін С, або ж поєднуватися з іншими компонентами:

• цинком;
• кальцієм;
• вітаміном D;
• ацеролой;
• глюкозою;
• залізом;
• ехінацеєю.

Аскорбінки випускають із фруктовими смаками: банан, апельсин, лимон, м’ята, диня, манго, вишня, полуниця. Від форми випуску та дозування залежить на вітамін С ціна.

Скільки часу приймати вітамін С?

Додана до препаратів вітамін С інструкція зазначає, що тривалість курсу залежить від віку, дозування, мети призначення (профілактика чи лікування) та загального стану організму. У періоди підвищеного ризику інфекцій, під час епідемій або за виявленого дефіциту тривалість приймання може становити кілька тижнів або довше – за рекомендацією лікаря.

Добова норма вітаміну С для жінок – 75 мг на добу, для чоловіків – 90 мг.

З якого віку можна приймати вітамін С?

Приймання вітаміну С можливий із раннього віку, однак дозування й форма випуску мають відповідати віковим особливостям дитини, а призначення – визначатися лікарем.

Аскорбінову кислоту можуть призначати вже з перших місяців життя, зокрема у вигляді ін’єкцій.

Наприклад, рекомендоване добове споживання вітаміну С для немовлят до 6 місяців становить близько 30 мг, у віці 6-12 місяців – 35 мг, дітям 1-3 років – 40–45 мг, у старшому віці – до 50 мг, а максимальне добове дозування для дітей не має перевищувати 100 мг.

Чи можна вагітним та жінкам, які годують?

Вагітним жінкам необхідні вітаміни для нормального розвитку плоду. Вітамін С потрібен для засвоєння заліза та фолієвої кислоти, а також для зміцнення імунітету. Добове дозування для вагітних складає 80 мг.

У період лактації приймання вітаміну С теж показане як необхідність для здоров’я матері і немовляти. Застосовувати вітамінні препарати можна лише після консультації лікаря, який визначить оптимальне дозування.

Чи можна алергікам?

Пацієнти з алергією мають обов’язково звертатися за консультацією лікаря перед прийманням будь-яких фармакологічних препаратів, у тому числі і вітамінних комплексів. Під час вживання вітаміну С алергічні реакції виникають доволі часто у вигляді шкірних висипів. Тому дані препарати призначають з обережністю.

Як приймати вітамін С?

Пероральні форми лікарського засобу приймають після їди. Таблетки можна розжовувати або ковтати цілими, запиваючи чистою водою. Шипучі таблетки або порошки перед вживанням необхідно повністю розчинити у воді. Зверніть увагу: фруктові соки, овочеві напої та лужна мінеральна вода можуть знижувати всмоктування аскорбінової кислоти, тому їх краще не використовувати для запивання.

Ін’єкційні форми вітаміну С вводяться лише в умовах медичного закладу під наглядом фахівця.

Протипоказання та побічні дії

Протипоказаннями до застосування вітаміну С є низка захворювань:

• схильність до тромбозів та тромбофлебіт;
• цукровий діабет;
• ниркова недостатність;
• гіперчутливість до аскорбінової кислоти.

Препарати зазвичай добре переносяться в разі дотримання рекомендованого дозування. Але за тривалого вживання у високому дозуванні можуть виникати побічні реакції – з боку шлунково-кишкового тракту, нирок, нервової або серцево-судинної систем. Можливі алергічні реакції, висипи та свербіж на шкірі, відчуття жару.

Взаємодія з іншими медикаментами та харчовими продуктами

Препарати аскорбінової кислоти здатні спричиняти небажані реакції та впливати на ефективність інших ліків. Тому перед застосуванням варто ретельно вивчити інструкцію та отримати консультацію спеціаліста.

Як вибрати вітамін С?

Не варто займатися самолікуванням, яке є вкрай небезпечним для здоров’я. Дефіцит вітаміну С може діагностувати терапевт після збору анамнезу, огляду пацієнта та вивчення симптоматики. Додатково будуть призначені лабораторні дослідження на авітаміноз. Лікар підбере оптимальний препарат та визначить дозування згідно з віком та станом пацієнта.

У мережі аптек можна придбати призначені ліки, а інформативний та зручний сайт мережі «Бажаємо здоров'я» apteka.net.ua допоможе легко замовити препарати та перевірити їхню наявність і актуальну ціну в аптеках мережі. Ліки можна забрати в найближчій аптеці протягом 48 годин із моменту бронювання.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Ольховська Анжела Борисівна

Рецензент

Оновлено

12.08.2025

Перевірено

Відмова від відповідальності

Інформація розміщена на сайті https://apteka.net.ua/ має, виключно, інформаційний характер. Адміністрація сайту https://apteka.net.ua/ не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що можуть виникнути в результаті ознайомлення  користувача з інформацією розміщеною на сайті.

Послуги, продукти, інформація та інші матеріали на офіційному сайті мережі аптек «Бажаємо здоров’я» та на офіційних сторінках у соціальних мережах  розміщені, виключно, в інформаційних цілях і не повинні сприйматися, як альтернатива консультації лікаря. Мережа аптек «Бажаємо здоров’я»  не несе відповідальності за будь-які висновки, що були встановлені та прийняті до уваги читачем самостійно на підставі розміщеної інформації.

Встановлення діагнозу та вибір методики лікування здійснюється лише профільним лікарем. Обов’язково, перед застосуванням препарату проконсультуйтеся з лікарем!

Пам’ятайте, самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!