Для укрепления костей необходимо периодически добавлять в свой рацион БАДы с кальцием, которые позволят не допустить дефицита минерала в крови, а также нормализовать минеральный обмен и гормональный фон. Помимо обеспечения крепкой костной структуры, данный макроэлемент оказывает противовоспалительное и противоаллергенное действие, а также служит детоксом для организма.
Роль кальция в организме
Большинство жизненных процессов человека не может протекать без минеральных элементов. Макроэлемент участвует в нервных процессах, сокращает мышцы и помогает вырабатывать гормоны. Если в организме наблюдается нехватка минерала, то развивается остеопороз. Влияние приема БАДов с кальцием на организм человека:
- высокостабильная работа сердца, нервной системы, нормальная свертываемость крови;
- крепкие здоровые зубы;
- сниженное проявление аллергии, а также протекания крапивницы, отека Квинке;
- более быстрый обмен веществ;
- здоровый крепкий сон, нормализация давления.
После 30 лет организм теряет необходимые макро- и микроэлементы, что вскоре может привести к снижению умственной и физической активности, разрушению зубов и частым инфекционным заболеваниям. Прием препаратов, содержащих кальций, позволяет улучшить качество жизни и защитить себя от серьезных заболеваний. Основные болезни из-за нехватки минерального вещества - это остеопороз, остеохондроз и остеоартроз.
Оценка уровня минерала в крови
Нормой считается концентрация макроэлемента в диапазоне 2,25-2,75 ммоль/л. Если ваши результаты находятся в этих пределах - у вас отсутствуют нарушения кальциевого обмена. Повышенные показатели свидетельствуют о наличии новообразований паращитовидной железы, иногда онкологии. Низкие же показатели говорят о недостатке белка и требуют коррекции при помощи биодобавок с кальцием.
Причины дефицита
Недостаток минерала может быть вызван разнообразными причинами:
- неправильное питание. Сбалансированное питание должно содержать все необходимые микроэлементы, поэтому вегетарианцы и пациенты с непереносимостью лактозы находятся в группе риска;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и щитовидной железы не дают минералу полноценно усваиваться или затрудняют этот процесс;
- прием диуретиков, мочегонных и слабительных препаратов снижает показатели минерального вещества в крови;
- недостаток витамина Д сказывается на уровне макроэлемента, ведь без него всасывание практически невозможно;
- прием алкоголя и пальмового масла также препятствует данному процессу.
Симптомы дефицита кальция
Начальная стадия недостатка макроэлемента может протекать бессимптомно. Сигналы начинают проявляться на более "запущенной" стадии. Симптомы недостаточного количества кальция:
- ломота костей, спины;
- вялое самочувствие, связанное с плохой погодой;
- появление сгорбленности;
- спазмы и судороги в мышцах;
- ломкие ногти и волосы;
- снижение веса без причины;
- появление седины до 30 лет;
- чувствительные зубы, пародонтоз;
- онемение рук, тахикардия.
Такие симптомы станут первым сигналом к действию - посетите своего лечащего врача и проверьте минеральный обмен в своем организме. Важно помнить, что на всасывание влияет ряд других витаминов. Если в организме наблюдается недостаток витамина Д и фосфора, макроэлемент Ca не усвоится. Нехватка магния влияет на синтез витамина D, а это напрямую связано с уровнем минерала в крови. Именно поэтому важно сдавать комплексный анализ крови, чтобы увидеть реальную картину здоровья ваших костей. Если доктор увидит в анализах недостаток макроэлемента, вам необходимо будет купить витамины с кальцием и спустя время снова сдать анализы для контроля. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата, показаниям к применению и режиму дозирования.
Формы выпуска лекарственных средств
Прием витаминов осуществляется только в том случае, если доказан недостаток или поставлен диагноз остеопороз. Врач назначит БАДы, содержащие кальций, необходимой группы и разновидности. Формы выпуска препаратов следующие:
- таблетки для приема внутрь;
- жевательные таблетки;
- порошки.
Разницы в эффективности у добавок нет, выбор делается в пользу того медикамента, который удобнее принимать. Для детей чаще выбирают порошковые формы, однако взрослые также часто делают выбор в пользу них. Выбор препарата во многом обусловлен анамнезом пациента. Если человек принимает другие лекарственные средства, важно чтобы они сочетались с БАДами. Некоторые таблетки показаны для профилактики. Существуют специальные витамины, содержащие кальций, для беременных и кормящих женщин, которые можно купить в любой аптеке. После пройденного курса лечения пациенты отмечают улучшенное самочувствие, более здоровые зубы и укрепление ногтей. Важно понимать, что лечение подразумевает не только прием витаминов, но и нормализацию питания, включение в рацион также витамина Д и более частые прогулки. Если вы ищете источник кальция, аптека «Бажаємо здоров’я» предлагает богатый выбор подходящих препаратов. Удобный каталог на нашем сайте позволяет быстро найти необходимый препарат по выгодной цене и оформить онлайн-заказ через интернет-аптеку с доставкой. Чтобы уточнить наличие медикамента, достаточно связаться с менеджером по телефону.
Отказ от ответственности
Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.
Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.
Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!
Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!
✅ Категория | Источник кальция |
✅ Количество препаратов | 53 |
✅ Самый дешевый препарат | 18,10 ₴ |
✅ Форма выпуска | Таблетки, Капсулы, Раствор, Суспензия, Сироп, Мазь, Капли, Сбор, Суппозитории, Гранулы, Цветы, Трава, Жидкость, Настойка, Драже, Леденцы, Масло, Листья, Гель, Плоды |