Омега и рыбий жир

Что такое омега-3 жирные кислоты

До сих пор Омега 3 или рыбий жир — наиболее популярная биологически активная добавка, которая относится к группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Омега-3 жирные кислоты известны как «полезные жиры» и необходимы организму для нормальной работы организма. Они являются источником энергии и поддерживают здоровье глаз, работу мозга, сердца, легких, иммунной и эндокринной систем. Дефицит омега-кислот приводит к нарушению работы всех систем организма, когнитивных функций и мышления, а также замедляет неврологическое развитие у детей.

Где содержится Omega 3

Организм не может производить жирные кислоты самостоятельно, поэтому получает их из продуктов питания или пищевых добавок. Омега витамины содержатся в печени трески, мясе морских рыб. Данными питательными веществами богаты семена чиа, льна, пророщенная пшеница, орехи, соевые, растительное масло. Поскольку большинство людей не едят морскую рыбу регулярно (основной источник ПНЖК), получить свою дозу питательных веществ можно с помощью специальных комплексов. Рыбий жир купить в аптеке рекомендуется для нормализации работы всего организма.

Чем полезен рыбий жир и Омега 3

Жирные кислоты Омега-3 относятся к числу важнейших веществ в организме и положительно влияют на здоровье. Омега-3 жирные кислоты обладают очень широким спектром действия. В первую очередь, они являются строительным материалом для клеток различных органов и систем, регулируют уровень глюкозы в крови. Одним из их наиболее важных свойств, безусловно, является защита клеток от преждевременного старения. Исследования доказывают, что прием биодобавки предотвращает сердечные заболевания, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и облегчает боль в суставах, мигрень и депрессию. Рыбий жир известен своими противовоспалительными свойствами и благотворным воздействием на суставы, сердце и глаза. Также он способствует лучшему сну, уменьшению болей при физических нагрузках и благоприятствует здоровой коже. Прием рыбьего жира способствует лечению:

1. Сердечно-сосудистых заболеваний. В сердечно-сосудистой системе при приеме препарата снижается уровень триглицеридов и в то же время повышается уровень холестерина ЛПВП. Добавка омега 3 замедляет отложения в кровеносных сосудах (атеросклеротические бляшки), благодаря своему разжижающему эффекту. Снижается кровяное давление в организме. Предотвращается риск сердечных приступов или инсультов.
2. Бессонницы. Сон важен для хорошего здоровья. Если вы плохо спите, вам поможет добавка с рыбьим жиром. Исследования показывают, что употребление Omega улучшает качество сна
3. Нарушение концентрации внимания и памяти. БАД поддерживает здоровье мозга. Наш мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого — омега-3. Другими словами, получение достаточного количества омега-3 необходимо для правильного функционирования мозга.
4. Глазных заболеваний. Биологическая добавка полезна для глаз. Исследования, показывают, что люди с дефицитом омега-3 имеют высокий риск развития заболеваний глаз. Прием добавок с рыбьим жиром — это хороший способ заботиться о здоровье глаз.
5. Иммунодефицита. Прием препарата стимулирует выработку простагландинов. Это гормоны, которые контролируют воспалительные и иммунные реакции и положительно сказываются на иммунитете.
6. Дерматологических заболеваний и акне. Рыбий жир – витамин, полезный для кожи. Кожа является самым большим органом и богата омега-3. Жирные кислоты оказывают положительное влияние на кожу, способствуют ее регенерации и восстановлению.
7. Воспалительных процессов в организме. Омега-3 жирные кислоты предотвращают образование воспалений и таким образом оказывают положительное влияние при ревматизме, артрите, псориазе, нейродермите и других заболеваниях.
8. Депрессии. Жирные кислоты присутствуют в каждой клеточной мембране нашего организма. Они имеют решающее значение для нервной системы. Препарат считается очень мощным антиоксидантом и облегчает симптомы депрессии. Добавка поддерживает общее состояние здоровья.

Формы выпуска рыбьего жира и омега-3

Препарат выпускается в следующих формах:

1. Капсулы.
2. Раствор.
3. Сироп.

Масляная добавка имеет специфический запах, неприятный для некоторых пациентов. При этом можно легко ошибиться с дозировкой БАДа. Капсулы – более распространенный вариант, удобный в использовании, не имеющий постороннего запаха или вкуса. Если вы решили купить капсулы рыбьего жира, цена препарата незначительно дороже от стоимости масляного раствора. Для детей можно купить капсулы в виде животных или сироп с фруктовым привкусом. Как правило, такие добавки детки принимают охотнее. Также существуют специальные комплексы Omega 3, дополнительно включающие вспомогательные полезные добавки. Например, витамины ( А, D, Е, С и т.д.), минералы или микроэлементы ( Zn, Se и др.). Приобретая комплекс полезных веществ и омега, цена такой добавки будет выше от стандартных капсул или растворов. Зато прием такой добавки насыщает организм всеми необходимыми элементами.

Как выбрать пищевую добавку

При выборе пищевой добавки, прежде всего обратите внимание на объем полиненасыщенных кислот. Их должно быть не менее 30% от общей массы капсулы. Рекомендуются капсулы кишечнорастворимые. Так как именно здесь, в кишечнике, происходит насыщение организма полезными веществами. К тому же капсула должна быть мягкой. Из-за своей структуры ее легче проглотить в отличие от твердых капсул Запрещено принимать добавку, если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-нибудь элемент из состава БАДа. Также добавка противопоказана при хронических заболеваниях печени, почек, при гиперкальциемии и после хирургических вмешательств. Перед употреблением рекомендована консультация с лечащим врачом.

Как принимать препарат

Перед употреблением обязательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы определить дозировку и способ применения. В норме рекомендуется принимать 250-500 мг биодобавки. В одной капсуле обычно содержится 1000 мг жирных кислот. Стандартная дозировка для взрослого составляет 1-2 капсулы. Обычно препарат принимается в первой половине дня, поскольку в этот период высокая активность усвоения и хорошо функционирует обмен веществ. Рекомендуется принимать рыбий жир с жирной пищей. Это связано с тем, что другие жиры помогают лучшему усвоению жирных кислот. Добавку запивают достаточным количеством воды после или во время приема пищи. Желательно, чтобы препарат был от проверенного производителя. Не покупайте товар с просроченным сроком годности. Не рекомендовано принимать препараты Омега 3 с железом, хромом, медью, кальцием.

Где можно рыбий жир купить в Украине

Применение Омега-3 необходимо для полноценного функционирования нашего организма. Именно от них зависит полноценная работа всех органов и систем. Покупайте продукцию в интернет-аптеках, где есть сертификаты на медикаменты. Купить рыбий жир или Омега-3 можно в аптеке «Бажаємо здоров’я». Фармацевты «Бажаємо здоров’я» помогут подобрать нужный вам препарат. Ваше здоровье в ваших руках.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Конопляник Лариса Ивановна

Цензор

Оновлено

16.10.2023

Проверено

Отказ от ответственности

Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.

Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и «Аптека твоєї родини» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» и «Аптека твоєї родини» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.

Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!

Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!

Омега и рыбий жир цена в аптеке «Бажаємо здоров’я», апрель 2024