Улучшение работы нервной системы и памяти

Медики выписывают витамины для нервной системы людям с неустойчивой психикой, страдающими заболеваниями ЦНС. Биологически активные вещества при регулярном применении нормализуют обмен веществ, приводят в норму состояние сердечной мышцы и щитовидной железы, защищают оболочку нейронов, которые передают импульсы из головного мозга в разные отделы организма. Также витамины замедляют старение нервных клеток.

Признаки стресса

Стресс – это состояние организма, для которого характерно сильное физическое и эмоциональное напряжение, вызванное воздействием негативных факторов. Признаками стресса могут являться:

1. Резкие скачки артериального давления, сопровождающиеся нарушениями сердцебиения.
2. Снижение аппетита. В некоторых случаях он полностью пропадает. Иногда наблюдается резкое повышение аппетита. Человек постоянно ест, не может себя контролировать.
3. Сбои в дыхательной системе. Больной временами задыхается. Человек подвержен частым простудным заболеваниям.
4. Мышечные спазмы. Пациенты жалуются на судороги в верхних и нижних конечностях, особенно в ночное время. Часть больных упоминает о болях в спине.
5. Высыпания на коже. Людей беспокоят дерматиты различной этиологии, аллергические реакции в виде крапивницы.
6. Головные боли. Пациенты жалуются на головокружение, частые мигрени.
7. Утомляемость. Больные быстро устают, независимо от нагрузки. Их беспокоят навязчивые мысли, повышенная тревожность. Человек не может сконцентрировать свое внимание на долгое время.
8. Ухудшение памяти. Пациент быстро забывает актуальные вещи.
9. Внешне человек выглядит непривлекательно. Наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей.

Помимо вышеперечисленных признаков, больные жалуются на неспособность расслабиться, пассивность. Чтобы стресс не нанес вред организму, следует обратиться к врачу, если заметили у себя хотя бы один из перечисленных признаков.

Группы витаминов для укрепления нервной системы

Для стабилизации нервов нужны определенные витамины и минералы. Положительный эффект приема следующий:

1. Тиамин. Нормализует работу сердечной мышцы. Улучшает функции щитовидной железы. Ускоряет прохождение сигнала из коры головного мозга в другие отделы.
2. Рибофлавин. Обладает антиоксидантным эффектом. Преобразовывает пищу в энергию. Улучшает общее состояние ЦНС.
3. Ниацин. Нормализует тормозные процессы в нервной системе. Уменьшает склонность к истерикам, неврозоподобным синдромам.
4. Пантотеновая кислота улучшает прохождение нервного импульса в ЦНС. Снимается усталость.
5. Пиридоксин. С ним клетки лучше усваивают глюкозу и всасывают магний. Улучшается синтез серотонина, и это приводит укреплению памяти, нормализации настроения. Также снижается шанс получить болезнь Альцгеймера.
6. Фолиевая кислота нормализует процессы торможения, синтезирует глицин. В результате человек становится стрессоустойчивым.
7. Кобаламин участвует в процессе формирования оболочки нервных волокон и тем самым укрепляет нервную систему. Ускоряет мозговую деятельность.
8. Витамин С улучшает настроение, помогает справиться со стрессом. Депрессивные состояния сводятся к нулю.
9. Витамин Е защищает организм от свободных радикалов. Помимо этого, он обладает успокаивающим эффектом, улучшает память, внимание.
10. Витамин Д нормализует сон, также оказывает влияние на память.
11. Витамин А регулирует сон, нормализует быстроту реакций, снижает утомляемость.

Польза комплекса витаминов для нервной системы

Доктора рекомендуют БАДы, включающие не только витамины, минералы, но и другие биологически активные вещества. Воздействие на организм человека проявляется в следующем:

• Нормализуется метаболизм, что приводит к снижению симптомов психоэмоционального напряжения.
• Мозговое кровообращение приходит к нормальным показателям, сосуды головного мозга укрепляются. Восстанавливаются мыслительные процессы.
• Исчезает бессонница. Человек легко засыпает.
• Улучшается память. Риск развития нейродегенеративных заболеваний снижается.
• Человек становится способен сохранять внимание в стрессовых ситуациях.
• Исчезает хроническая усталость.
• Нормализуется работа сердца.
• Повышаются защитные функции организма.
• Нормализуется работа ЖКТ.

Как выбрать БАДы для успокоения нервной системы

В Украине в сети аптек можно встретить множество добавок и витаминизированных комплексов. По этой причине сложно найти тот препарат, который способен восполнить дефицит полезных веществ. При покупке витаминосодержащих средств особенно изучите такие аспекты:

• полезность;
• состав;
• наличие вспомогательных веществ: растительных экстрактов, нутриентов;
• существование побочных эффектов;
• противопоказания к применению;
• правила применения: дозировка и длительность приема.
• Также стоит обратить взгляд на производителя, бренд, объем, формат.

Формы выпуска

В фармакологии представлены разнообразные формы выпуска витаминов:

• таблетки;
• капсулы;
• драже;
• шипучие таблетки;
• настойки;
• жевательные таблетки;
• сиропы.

Человек может приобрести ту форму, которая ему наиболее удобна для приема.

Кому нужно принимать БАДы для нервной системы

Активные добавки для укрепления нервов полезны следующим категориям людей:

1. Учащимся во время экзаменов. В этот период наблюдаются сильнейшие интеллектуальные и психологические нагрузки.
2. Спортсменам при больших тренировочных процессах.
3. Людям интеллектуального труда.
4. Больным, страдающим неврологическими расстройствами.
5. Курильщикам со стажем.
6. Людям, перенесшим сильнейшее эмоциональное потрясение.
7. Веганам. В растительной пище наблюдается дефицит целых групп полезных веществ, которые возможно получить исключительно из продуктов животного происхождения.
8. Мужчинам и женщинам в возрасте +45. В этот период люди больше подвержены гиповитаминозам, которые приводят к депрессиям, ухудшению когнитивных функций.
9. Перенесшим коронавирусную инфекцию и другие болезни с затяжным характером.
10. Больным во время реабилитации после инсульта.
11. Беременным женщинам. Так, витамин В9 предотвращает пороки развития плода, В12 нормализует работу ЦНС и ограждает организм от анемии.

Но перед тем как начать принимать витаминные комплексы, следует проконсультироваться с врачом, который подберет средство в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и образа жизни пациента.

Побочные эффекты от витаминов для нервов

Неконтролируемый прием витаминных комплексов может спровоцировать нежелательные последствия. Часто появляются различные аллергические реакции в виде крапивницы, дерматитов как на основной компонент, так и на вспомогательный. В БАДах зачастую встречаются примеси, не указанные на упаковке. Они также могут обладать выраженным действием и иметь противопоказания при ряде заболеваний. Работа отдельных внутренних органов в некоторых случаях ухудшается. Может возникнуть профицит или переизбыток нутриентов. В этом случае у человека возникают головные боли, повышается внутричерепное давление, повреждаются клетки печени. В нашей интернет-аптеке можно приобрести витаминные комплексы для нервов по различной цене, которая зависит от производителя, формы выпуска. Закажите и купите сертифицированные средства с доставкой у нас. Если возникли вопросы, позвоните нам. Наши фармацевты проконсультируют вас по любому витаминному комплексу.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Белоусова Наталья Анатольевна

Цензор

Оновлено

13.10.2023

Проверено

Отказ от ответственности

Информация размещенная на сайте https://apteka.net.ua/ru носит, исключительно, информационный характер. Администрация сайта https://apteka.net.ua/ru не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате ознакомления пользователя с информацией размещенной на сайте.

Услуги, продукты, информация и другие материалы на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и «Аптека твоєї родини» и на официальных страницах в социальных сетях размещены, исключительно, в информационных целях и не должны восприниматься как альтернатива консультации врача. Сеть аптек «Бажаємо здоров’я» и «Аптека твоєї родини» не несет ответственности за какие-либо выводы, которые были установлены и приняты во внимание читателем самостоятельно на основании размещенной информации.

Установление диагноза и выбор методики лечения осуществляется только профильным врачом. Обязательно перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом!

Помните, самолечение может нанести вред вашему здоровью!