Успокаивающие препараты в травах

Это сборы, которые содержат только натуральные компоненты и созданы на основе растений, собранных в экологически чистых регионах. В отличие от капель и таблеток, такие средства легче переносятся организмом и почти не вызывают побочных реакций. Травяные сборы безопасны для здоровья, большинство можно назначать и детям.

Преимущества успокаивающих трав

Состояние нервной системы влияет на другие органы — в частности, сердце и сосуды. Постоянные стрессы и перенапряжение приводят к проблемам со сном, развитию психических и соматических заболеваний. Травяные сборы более безопасны, чем другие снотворные препараты, и не имеют таких сильных побочных эффектов, как обычные лекарства на основе синтетических веществ. Травы могут быть эффективным дополнением, так как:

• уменьшают возбуждение;
• снимают тревожность и страх;
• улучшают сон за счет умеренного снотворного свойства;
• помогают бороться с депрессией.

Рецепты с травами используют много веков для восстановления душевного спокойствия, устранения последствий перенапряжения, стресса и усталости.

Самые популярные успокаивающие травы: какие выбрать

В сети аптек «Бажаємо здоров’я» удобно приобрести пустырник (пустырник) или мелиссу. Первый обладает седативными, спазмолитическими и гипотензивными свойствами, а также увеличивает количество сердечных сокращений и замедляет ритм. Снотворный эффект и успокаивающее действие обусловлены наличием в составе растения:

• алкалоидов леонурина и леонуридина;
• флавоноидов;
• сапонинов;
• дубильных веществ.

Пустырник назначают при повышенной возбудимости, неврастении, для лечения нарушений сна. Ее лучше всего принимать вечером для нормального, полноценного отдыха ночью. Эта трава увеличивает силу сердечных сокращений, одновременно снижая потребность сердечной мышцы в кислороде.

Мелисса помогает избавиться от депрессии и нервного возбуждения, а также:

• замедляет частоту дыхания и сердечные сокращения;
• уменьшает напряжение гладких мышц кишечника;
• улучшает пищеварение.

Для улучшения самочувствия и профилактики стресса в сложных жизненных ситуациях эти травы можно принимать отдельно или в сборах, ведь они хорошо сочетаются между собой. Прежде чем выбрать ту или иную траву, капли успокаивающие или таблетки, нужно детально изучить инструкцию на официальном сайте сети аптек «Бажаємо здоров’я» и учесть особенности своего состояния.

Способы использования успокаивающих трав

Сборы продаются в упаковках или фильтр-пакетиках, поэтому принимать их можно по-разному. Успокаивающие травы для чая заливают кипятком, дают постоять 15 минут, а затем употребляют как обычный горячий напиток. Чаще всего для устранения последствий усталости и возбуждения употреблять лучше до еды или перед сном.

Травы можно употреблять в виде настоя — для этого их заливают кипяченой водой и нагревают на водяной бане, часто помешивая. Готовый напиток необходимо охладить до комнатной температуры, затем процедить, отжать остаток и при необходимости добавить еще кипятка, чтобы увеличить объем. Успокаивающие травы для нервной системы используют также в смесях для фитованн и ароматерапии.

Стоит быть осторожным при употреблении успокаивающих трав вместе с другими лекарствами. Возможны побочные эффекты:

1. Кишечные расстройства.
2. Повышенная утомляемость.
3. Сонливость, заторможенность.
4. Головокружение.

Также может возникать индивидуальная непереносимость трав или аллергические реакции.

Самолечение вредно для здоровья, поэтому перед приобретением тех или иных лекарств следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Редакционная группа

Шевчук Елена Николаевна

Автор

Ольховская Анжела Борисовна

Цензор

Создано:

29.09.2020

Обновлено

05.01.2026

Проверено