Антиоксиданты: Страна - Германия

Антиоксиданты — это вещества, которые защищают клетки от повреждающего действия свободных радикалов и окислительного стресса. Они поддерживают иммунную систему, способствуют нормальной работе сосудов и помогают замедлять процессы преждевременного старения.

К основным витаминам-антиоксидантам относятся витамин С, витамин Е и бета-каротин. Они укрепляют защитные функции организма и поддерживают здоровье кожи, сердца и иммунной системы.

Природные антиоксиданты содержатся во фруктах и ягодах, овощах, зелени, орехах, семенах, цельнозерновых продуктах, зелёном чае и какао. Регулярное употребление таких продуктов помогает уменьшить окислительный стресс, поддержать иммунитет и общее состояние организма.