Что является аллергеном весной?

Весна – время, когда природа оживает, но для многих людей этот сезон ассоциируется не с приятными прогулками, а с насморком, слезоточивостью глаз и постоянным чиханием. Аллерген – это вещество, которое заставляет наш организм реагировать так, будто он находится под угрозой, хотя на самом деле никакой опасности нет. Медики называют сезонную аллергию на пыльцу полиноз, и именно он является самой распространенной причиной весенних симптомов в Украине. 

В этой статье мы разберем, что такое аллерген, какие вещества чаще всего провоцируют реакцию весной, как распознать аллергию и отличить ее от простуды, а также что сделать, чтобы облегчить себе жизнь в сезон цветения.

Главный враг: пыльца растений

Аллергия на цветение начинается задолго до того, как вы увидите первые цветы. Уже в феврале-марте некоторые деревья (например, орешник или ольха) выделяют пыльцу, которую не видно невооруженным глазом, но она уже активно присутствует в воздухе. Растения-аллергены – это в основном не яркие цветущие кусты, а обычные деревья и травы с незаметными цветками. Именно их легкая пыльца разлетается на километры вокруг.

Самые опасные для аллергиков весенние растения:

• ольха и орешник – первые в сезоне, цветут еще в феврале-марте, часто когда снег еще не сошел;
• береза – главный «виновник» апрельских аллергий, один из самых агрессивных аллергенов в нашем климате;
• тополя – сама по себе редко вызывает аллергию, но ее пух переносит пыльцу других растений;
• злаковые травы – вступают в игру в мае-июне и фактически продлевают сезон аллергии.

Важно понимать: если у вас есть реакция на один из этих видов, организм может перекрестно реагировать и на другие – сезон аллергии тогда растягивается на несколько месяцев. Поэтому стоит точно знать своего «врага», а не действовать наугад.

Другие весенние аллергены: не только пыльца

Многие люди удивляются: симптомы есть, а деревья еще не цветут – или наоборот, уже отцвели. Дело в том, что список аллергенов весной не ограничивается пыльцой. Есть еще несколько «скрытых» триггеров, которые часто остаются без внимания, но именно весной могут провоцировать симптомы.

Плесень пробуждается вместе с весной: талый снег, влажная земля и прошлогодние листья – идеальная среда для спор, которые попадают в воздух и вызывают реакцию не хуже, чем пыльца. Пылевые клещи никуда не исчезали за зиму – просто когда открываются окна и начинается уборка, их концентрация в воздухе резко возрастает. Укусы пчел и ос весной особенно опасны: организм сталкивается с ними впервые после зимы и может отреагировать неожиданно сильно. И, наконец, пищевая перекрестная аллергия – если есть реакция на березу, то яблоки, груша или морковь могут провоцировать аллергическую реакцию.

Как распознать: симптомы и диагностика

Главная сложность с сезонной аллергией – она очень похожа на обычную простуду. Люди неделями пьют лекарства от ОРВИ, а лучше не становится, потому что причина совсем другая. Есть несколько признаков, которые помогут понять, что дело именно в аллергии, а не в вирусе.

Типичные симптомы сезонной аллергии:

• прозрачный обильный насморк – без цвета, без боли в горле, просто течет и все;
• приступы чихания – особенно утром или после выхода на улицу;
• зуд и покраснение глаз – слезы текут сами по себе, веки отекают;
• аллергия на руках – мелкая сыпь или покраснение, особенно после контакта с растениями или работы в саду;
• аллергия на теле – крапивница, пятна или общее покраснение кожи без видимой причины;
• заложенность носа и сухой кашель – особенно в сухую ветреную погоду.

Важное отличие от простуды: температуры нет или она минимальная, горло не болит, а симптомы появляются каждый год примерно в одно и то же время.

Если вы узнали себя в этом списке – следующий шаг – диагностика. Самый точный способ – сдать кровь или сделать кожные пробы у врача-аллерголога. Не стоит заниматься самодиагностикой и наугад пить таблетки: разные аллергены требуют разных подходов к лечению, и только лабораторная диагностика позволяет точно определить причину.

Как жить в сезон цветения: практические советы и лечение

Аллергия весной – это не приговор. Да, полностью избавиться от симптомов за одну ночь не получится, но сделать сезон цветения значительно комфортнее вполне реально. Главное – действовать на опережение, а не ждать развития симптомов.

Начните с понимания своего организма. Если вы ещё не знаете, на что именно реагируете, – сдать кровь на аллергены следует до начала сезона, в идеале – зимой. Так к апрелю у вас уже будет чёткое представление о ситуации, и врач сможет заранее подобрать лечение. Антигистаминные препараты современного поколения не вызывают сонливости и эффективно устраняют или уменьшают симптомы, однако подбирать их стоит вместе со специалистом, поскольку эффективность может отличаться в зависимости от индивидуальной реакции организма.

Антигистаминные

Помимо таблеток, многое решают обычные бытовые привычки. Следите за уровнем пыльцы в погодных приложениях и в пиковые дни старайтесь меньше бывать на улице – особенно утром и в сухую ветреную погоду. Проветривайте квартиру после дождя или поздно вечером. После каждой прогулки меняйте одежду и мойте волосы – пыльца оседает на всем и потом еще долго раздражает организм дома.

Весна может быть приятной даже для аллергиков – если знать своего «врага» и действовать на опережение. Пыльца, плесень, клещи и насекомые – все это поддается контролю, если вовремя обратиться к врачу и подобрать правильное лечение. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: случайно выбранная таблетка может не дать эффекта или затруднить диагностику.

Приобрести средства от аллергии и получить профессиональную консультацию фармацевта можно в сети аптек «Бажаємо здоров'я» – аптеки работают в Киеве и многих городах Украины (кроме временно оккупированных территорий). Берегите себя и пусть эта весна пройдет без лишнего дискомфорта.