Здоровые зубы: профилактика кариеса и заболеваний десен

Все мы знаем, что здоровье зубов очень важно. Однако большинство людей считают, что зубы - это только зубы. На самом же деле от состояния здоровья ротовой полости зависит состояние здоровья всего организма в целом.

Больные зубы и десны негативно влияют на состояние ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, повышают риск болезни Альцгеймера и даже сахарного диабета. Поэтому очень важно вовремя посещать стоматолога и проводить лечение на начальных стадиях болезни.

Преимущества здоровых зубов

Профилактика стоматологических заболеваний важна. Во-первых, боль в зубах невыносима. А лечение кариеса не вызывает положительных эмоций ни у одного человека. Во-вторых, от того, насколько качественно мы можем жевать, зависит то, как мы измельчаем пищу и, как следствие, как хорошо ее перевариваем. Ведь состояние измельчения пищевых продуктов напрямую влияет на состояние ЖКТ. И это еще не все.

Если на поверхности зубов образуется налет, это говорит о размножении бактерий. Их количество значительно увеличивается при появлении кариеса или возникновении воспалительных процессов на поверхности десен. Собственно говоря, именно большое количество бактерий и приводит к развитию пародонтита. Вследствие болезни на деснах образуются микроотверстия, через которые бактерии попадают в кровеносное русло и распространяются по организму, приводя к развитию опасных заболеваний. Это все указывает на то, что уход за полостью рта является крайне важным. Не пренебрегайте профилактикой, чтобы сохранить здоровье.

Профилактика кариеса

Существуют определенные правила и средства профилактики заболеваний зубов. Самые простые:

• чистка 2 раза в день;
• посещение стоматолога 1 раз в полгода;
• пользование зубной нитью при необходимости;
• пользование ирригатором, после еды (можно просто полоскать зубы, чтобы избавиться от частиц пищевых продуктов).

Нужно пользоваться качественной зубной пастой и правильно чистить зубы. Процесс чистки занимает примерно две минуты. Сначала нужно делать вертикальные движения щеткой вдоль верхней и нижней челюсти. Затем повторить процесс, делая круговые движения. На приеме у стоматолога не стоит забывать о профессиональной чистке. Сейчас существует множество способов качественно очистить зубную эмаль, а также сделать ее белее.

Зубную щетку необходимо менять каждые 3-4 месяца. Причем специалисты рекомендуют менять не только сам инструмент для чистки, но и фирму производителя. Желательно выбирать щетку с резиной на обратной стороне. С помощью нее можно эффективно очистить поверхность языка от остатков пищи, бактерий и микробов, а также сделать массаж десен.

Здоровые привычки для десен

Здоровье десен не менее важно, чем здоровье зубов. При наличии воспаления нужно срочно обратиться к специалисту. Ведь нелеченный пародонтит может привести не только к увеличению количества бактерий, но и к потере зубов.

Поверхность десен также можно чистить. Но делать это нужно ультрамягкой щеткой. Жесткая щетина может привести к поражению чувствительной оболочки и возникновению микротравм. Поэтому работать с деснами нужно осторожно. Для массажа можно также использовать специальный резиновый массажер и ирригатор. Не лишним станет полоскание с помощью специальных растворов.

Регулярные визиты к стоматологу

Посещать стоматолога нужно раз в полгода. Этого вполне достаточно, чтобы зафиксировать болезнь на начальных этапах и провести соответствующее лечение. Старайтесь не пропускать плановых визитов. Обязательно делайте профессиональную гигиеническую чистку. Это в значительной степени дополняет правила гигиены зубов.

Сейчас существует несколько вариантов:

• профессиональная чистка с помощью специальной насадки ручным способом;
• ультразвуковая чистка, которая позволяет эффективно удалить как зубной налет, так и камень;
• современная технология Air Flow, позволяющая избавиться даже от плотного налета.

Доверьтесь стоматологу в выборе разновидности процедуры и не пренебрегайте его рекомендациями.

Если возникает зубная боль, дискомфорт при жевании, боль в деснах, или вы увидели на щетке кровь, срочно обратитесь к специалисту. Вовремя установленный диагноз и профилактические действия предотвращают очень серьезные последствия.

Стоит запомнить, что здоровье зубов напрямую влияет на здоровье всех систем организма. Не забывайте об уходе за зубами и деснами, чистите зубы дважды в день и посещайте стоматолога, даже если не имеете никаких жалоб.