Антиоксиданти: Країна - США

Природні антиоксиданти містяться у фруктах і ягодах, овочах, зелені, горіхах, насінні, цільнозернових продуктах, зеленому чаї та какао. Регулярне вживання таких продуктів допомагає зменшити оксидативний стрес, підтримати імунітет і загальний стан організму.

Антиоксиданти — це речовини, які захищають клітини від ушкоджувальної дії вільних радикалів та окисного стресу. Вони підтримують імунну систему, сприяють нормальній роботі судин і допомагають уповільнювати процеси передчасного старіння.

До основних вітамінів-антиоксидантів належать вітамін С, вітамін Е та бета-каротин. Вони зміцнюють захисні функції організму й підтримують здоров’я шкіри, серця та імунної системи.