Ашваганда - інструкція, показання, склад, спосіб застосування

Ашваганда – біологічно активна добавка на основі екстракту однойменної вічнозеленої рослини роду пасльонових, яка росте в Індії, в деяких регіонах Африки та на Ближньому Сході. Ягоди та корені рослини здавна використовуються в аюрведичній медицині. Останнім часом все частіше звертаються до застосування добавки і в традиційному лікуванні.

Форми випуску

Дієтична добавка Ашваганда на фармацевтичному ринку представлена в різних лікарських формах. Найпопулярніші – це:

• таблетки в дозуванні активної речовини 500 мг;
• капсули-концентрат – 500 мг активної речовини.

Вартість, за якою можна придбати засіб у мережі аптек «Бажаємо здоров’я», залежить від форми випуску, дозування, виробника.

Показання до застосування Ашваганди

Основними показаннями до застосування дієтичної добавки на основі екстракту Ашваганди є:

• знижена розумова та фізична працездатність;
• складнощі з концентрацією уваги;
• дратівливість;
• синдром хронічної втоми;
• стрес.

Ашваганда в складі комплексної терапії може полегшувати симптоми остеоартриту, депресивних розладів і тривожності, хвороби Альцгеймера, ожиріння, зниженого лібідо, онкологічних захворювань, гіпотензії, передчасного старіння організму, цукрового діабету. Однак не варто самостійно лікувати будь-які хвороби без попередньої консультації лікаря.

Режим дозування

Як саме застосовується Ашваганда? Інструкція від різних виробників може мати певні відмінності щодо способу та рекомендованих доз застосування дієтичної добавки. Дозування залежить від концентрації діючої речовини. Середня добова доза для дорослих у перерахунку на кількість активної речовини – по 500 мг 2-3 рази на день.

Протипоказання

Основними протипоказаннями до застосування дієтичної добавки є:

• індивідуальна підвищена чутливість до компонентів засобу;
• алергія на складники;
• вагітність;
• період грудного вигодовування.

Людям, які мають проблеми із щитоподібною залозою й приймають гормональні препарати, перед застосуванням Ашваганди необхідно порадитися з ендокринологом.

Особливості Ашваганда

Ашваганда належить до категорії БАДів-адаптогенів. У фітотерапії це визначення застосовують до речовин, які допомагають організму адекватно реагувати та швидше відновлюватися після фізичного чи психоемоційного стресу, хронічної втоми.

Корисні властивості екстракту рослини пояснюють наявністю в ній специфічних фітостероїдів – вітанолідів. Як й інші тонізуючі засоби, Ашваганда сприяє збільшенню енергії та покращенню пам’яті. Вважається, що засіб допомагає зміцнити імунітет, підвищити функціональність жіночої та чоловічої статевої системи.

Прийом добавки може покращити результативність силових тренувань, підвищити рівень витривалості, послабити запальні процеси, а також знизити рівень цукру в крові, холестерин, ризик появи злоякісних клітин, нормалізувати артеріальний тиск, сприяти схудненню завдяки зменшенню в організмі кількості кортизолу. Водночас Ашваганда має такі ж властивості, як і заспокійливі засоби, створює легкий седативний ефект, покращує сон. Дієтична добавка не може використовуватися як заміна повноцінного харчування. Щоб підтримувати здоров’я на належному рівні, необхідно дотримуватися різноманітного харчування та здорового способу життя.

Побічні дії

В деяких людей на тлі прийому добавки виникають небажані побічні дії:

• діарея;
• головний біль;
• в’ялість;
• нудота.

Також Ашваганда може підвищувати рівень тестостерону, іноді викликає проблеми з печінкою.

Взаємодія з іншими медикаментами та харчовими продуктами

Ашваганда може вступати в небажану взаємодію з тиреоїдними гормонами, препаратами для зниження цукру в крові, антигіпертензивними, седативними, імуносупресивними ліками.

Передозування

Прийом добавки згідно з інструкцією до 3 місяців вважається безпечним. Перевищення рекомендованого дозування може спричинити розлади шлунку, діарею, блювоту, іноді – проблеми з печінкою та подразнення травної системи.

Умови зберігання

Засіб рекомендується зберігати в оригінальній упаковці в прохолодному, сухому, захищеному від прямого сонця та дітей місці.

В Києві чи інших містах України купити Ашваганду за прийнятними цінами можна у аптеках мережі «Бажаємо здоров’я». Ознайомитися з офіційною інструкцією, а також актуальними цінами на цей препарат та інші ліки з асортименту буде зручно онлайн на нашому сайті.

Редакторська група

Шевчук Олена Миколаївна

Автор

Білоусова Наталя Анатоліївна

Рецензент

Оновлено

13.10.2023

Перевірено